菊花和枸杞都是常見的中藥材，可以一起泡水飲用。菊花具有清熱解毒、消腫止痛的作用，可以改善眼睛疲勞、祛除面部油脂，并且還有鎮定抗焦慮的功效。枸杞則具有補腎壯陽、明目養肝的作用，能夠改善肝臟功能、增強免疫力。兩者搭配一起泡水，可以發揮出菊花和枸杞的共同作用，增強身體健康。泡水的方法可以將一小把菊花和適量的枸杞放入茶杯中，用沸水沖泡即可。值得注意的是，如果身體有特殊情況或者正在服用藥物，最好在咨詢醫生后再飲用。