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時長:00:00更新時間:2022-03-31 18:31:04
粥是我國比較常見的一種食物,許多人喜歡把粥當作早餐。在特定的節日,我們也會專門制作不同的粥。最基本的就是白米粥,是人們生病時長吃的食物。粥的種類繁多,有不同的做法,但毋庸置疑的是,每道粥都是一份養生美食。下面就讓我們一起來了解幾道養生粥吧。
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春季養生該喝的粥 調養脾胃相關信息
春季養生該喝的粥調養脾胃相關問答
  • 春季健脾的5款養生粥

    (1)在藥材中加入4碗水,以慢火煎成2碗,取出藥汗。(2)在煮好的藥汁中加入胚芽米或薏仁熬煮成粥。胡蘿卜土豆健脾粥材料:粳米50克,胡蘿卜50克,土豆(黃皮)50克,白砂糖30克。這款胡蘿卜土豆粥有健脾益氣、潤腸通...
  • 春季健脾養胃,老中醫推薦,不妨試試這幾款粥!

    先把大米、小米和糯米放入鍋里,加入水,然后把枸杞、紅棗和蓮子、山藥也一起放進去,然后煮成粥就可以了,可以根據自己的口味看是否要加白糖食用。材料:準備30克黃芪,2個金橘餅,9克雞內金粉末,50克赤小豆,30克薏米...
  • 春天吃哪些粥養生?

    7、菊花粥做法:菊花50克,粳米100克,冰糖適量。先將菊花煎湯,再將粳米同煮成粥,待粥將成時,加冰糖融化。功效:中老年人在春季食用些菊花粥,不僅可治風熱頭痛,眩暈耳鳴,而且久服還能使人肢體輕松,耳聰目明,延...
  • 春季如何調理脾胃 調理脾胃的養生粥推薦

    南瓜粥經常吃有助養胃健脾,如果搭配一些生津養陰的食物共同食用,對于清除胃火,對于脾臟很有益處。
  • 能養胃的春季養生粥品有哪些

    黑米黨參粥黨參、白茯苓各15克,生姜塊5克,黑米100克,冰糖60克,加水適量,共煮成粥。黑米黨參粥具有補中益氣、健脾養目的作用,適合氣虛體弱、脾胃虛弱、全身倦怠無力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。薄荷粥取薄荷15...
  • 春季吃什么粥補脾胃

    春季養生宜“省酸增甘”。有幾款粥比較適合春季食用,我自己也常吃如上午可以吃些白扁豆粳米粥,山藥薏米粥,晚上可以喝些山藥小米粥,小米紅棗粥等。平時可以常吃些蓮子,芡實,茯苓等,都可以健脾胃!
  • 春季養胃,哪種粥效果最好?

    第一款是我最喜歡的春季養胃粥之一:薄荷粳米粥看這粥的名字也知道了,首先我們需要準備一些薄荷,粳米,還有冰糖。第一步就是要把薄荷煎十五分鐘左右,然后把汁取出備用,把適量的粳米加水煮粥,等到粥煮得差不多的時候,...
  • 適合春季進補的九款養生粥

    大麥牛肉粥大麥75克,牛肉50克,胡蘿卜25克切丁,姜末10克,鹽4克,同煮成粥。大米具有益氣寬中的作用,牛肉有滋養脾胃、益氣血的作用,胡蘿卜有補氣健脾的作用,三者一起煮食,具有健脾益胃、補益氣血的功效,適合氣虛...
  • 春季喝粥有好處,補肝健脾、強身體,有什么養生粥推薦嗎?

    首先大家可以選擇在春天喝枸杞葉豬肝粥,枸杞葉豬肝粥是非常美味的一種粥類,除此之外這樣的粥對于身體有著很大的幫助。喝了枸杞葉豬肝粥以后能夠達到明目的效果,除此之外還能夠補養肝腎,有夜盲癥的患者也可以選擇多食用...
  • 春天喝哪些養生粥,會利消化吸收,助春陽升發呢?

    ”中老年人春季喝薄荷粥,能清心提神,散風散熱,增進食欲,助消化。粥大致分為南北兩種。北方人吃雜糧粥或豆粥不加鹽,加糖不加糖由你自己決定。南方的粥基本都是咸粥,加入各種魚和蛋作為配料。北方的粥比較健康。...
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