打開美圖秀秀，點擊【視頻美化】，選中要放慢的視頻，點擊【開始編輯】，在工具欄找到【編輯】，選擇【變速】，在標準界面向左滑動滑塊即可放慢速度，也可以在曲線界面向下滑動滑塊進行放慢，設置完成后點擊【對勾】，再次點擊【對勾】后【保存】視頻即可。

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打開手機【相冊】，選擇要放慢的視頻，點擊下方【剪輯】，選擇【速度】，點開上方【播放】按鈕，選擇【慢】，可看到視頻變慢，如果要更慢，選擇【極慢】，點擊【對號】，選擇【保存】即可。

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部分1：在家提高英語水平：1、給自己錄音。2、大聲朗讀。3、聽MP3，播客和新聞。4、聽音樂也可以。5、看電視和電影。6、講述你的世界。部分2：和他人一起提高英語：1、模仿節奏。2、觀察嘴部動作。3、隨身攜帶筆記本和袖珍詞典。4、上不同的英語課程。5、制造說英語的機會。6、在網上找到其他人。部分3：訓練你的大腦：1、每天都學習新的詞組。2、學習字母發音。3、考慮用"獎勵或處罰"。4、不要想得太多。5、耐心。

1、車輛從道路開過來，發現車位后繼續向前開，與前車大約并行時停車，掛倒擋倒車當車輛尾部大約與右車尾部對齊時向右打滿方向繼續倒車，當右邊后視鏡與右側車輛B柱對齊時，向左打一圈方向然后直到打滿方向，此時我再稍微向右回一點方向，由于此時車頭還與前車車頭沒有拉開距離，以免右前保險杠刮到前車。 2、當通過前風擋下沿看到前車引擎蓋大部分露出來后。 3、再次向左打滿方向繼續倒車。

1、讓自己安靜一段時間。計劃在一段時間內，將自己與外界完全隔離，當安靜下來后，可以讓自己的心境也能避免浮燥，若能持續很長時間，哪怕只有短短五分鐘，也可令人很快遠離焦慮。2、讓自己笑一笑。當工作讓我們感到沮喪時，快速調整心態并傻笑一下，有研究表明，笑一笑可以減輕抑郁和焦慮，所以找一些幽默的視頻或笑聲，讓自己焦慮的情緒可以得到緩解，從而平息自己的緊張神經。3、做一些深呼吸。4、多一些肯定自己。