蘋果手機恢復備份需要先打開設置，然后點擊自己ID賬號，接著點擊iCloud，往下滑動，點擊iCloud云備份，開啟云備份，點擊立即備份即可。

1、以iPhone11為例，在ios14系統下，想要備份手機通訊錄，具體只需打開手機設置，在系統設置頁面打開自己的ID賬號，點擊“iCloud”找到“iCloud云備份”，然后將選項后面的開關點擊開啟即可。2、以華為p40為例，在EMUI11系統下，具體只需在手機系統設置頁面點擊自己的華為賬號，打開后點擊云空間，點擊云備份，然后選擇開啟即可。

1、方法一：打開電腦上的iTunes，點擊右上方設備圖標。2、接著在備份恢復頁面勾選本電腦，點擊“立即備份”即可。3、方法二：打開手機設置，點擊頭像，點擊“iCloud”，找到查找我的iPhone。將后邊的開關打開，點擊“立即備份”即可。

恢復iCloud備份。這個方法必須先需要抹掉iPhone設備上的數據，打開手機，點擊“設置”→“通用”→“還原”→“抹掉所有內容和設置”。抹掉iPhone后，重新打開手機，按照提示，進入到恢復界面?？吹?ldquo;應用與數據”界面，然后點擊“從 iCloud 云備份恢復”輸入iCloud的ID和密碼。然后根據備份數據的時間，選擇恢復數據。iCloud恢復時間比較漫長，耐心等待恢復完成就可使用手機。

可以通過iCloud云服務實現蘋果手機數據的備份及恢復操作，在存儲與備份界面中，開啟iCloud云備份項，點擊開始備份按鈕立即進行一次蘋果手機數據備份，還可以在想要備份的數據項進行設置，在備份選項界面中選擇想要備份的數據項即可。