首先得確保抖音綁定了手機號，然后才能進行操作，1、打開手機中的抖音，選擇右下角我的圖標，進入個人頁面后找到加朋友按鈕并點擊。2、在發現好友界面中找到查看通訊錄好友選項，點擊查看按鈕即可。

1、有對方號碼存在通訊錄，如果對方抖音沒有設置電話號碼不可搜索到，就會自動推薦。2、打開抖音設置列表后，點選其中的“隱私設置”，打開之后，就可以發現自己被允許推薦給好友，如果不想讓通訊錄好友看見，則點擊后面的鎖定按鈕，點擊之后會變成灰色，這樣抖音就不會再根據通訊錄推薦給好友了。

抖音里通訊錄的人找不到可能是權限被關了，需要打開手機中的設置，在應用管理分類的下方找到授權管理并點擊，然后點擊應用權限管理，在應用管理中找到抖音短視頻并點擊打開權限管理界面，接著找到讀取聯系人權限并點擊，最后在出現的權限中點擊允許，這樣在抖音中就能看到手機聯系人了。

首先打開抖音，點擊右上角的三個點，然后點擊隱私設置，將允許將我推薦給好友的開關關閉，接著進入系統設置里面找到權限管理，點擊訪問聯系人，最后將抖音的訪問聯系人設置為禁止即可。

抖音通訊錄好友并不是雙方都有才顯示，只要手機上存了對方的電話號碼，就會出現在抖音的通訊錄列表上面，但前提是對方在隱私設置里面設置了是允許將我推薦給好友，如果對方關閉了允許將我推薦給好友功能，就不會再出現在通訊錄列表里面。