Windows電腦：1、點擊“win”鍵，接著點擊“設置”圖標。2、在主頁的顯示里即可調節亮度。蘋果電腦：1、點擊電腦左上角的“蘋果圖標”。2、在下拉欄中點擊“系統偏好設置”。3、點擊“顯示器”，進入后即可調節亮度。

1、首先，點擊左下角“開始”菜單，點擊“控制面板”。2、然后，找到并點擊“顯示”選項。點擊“調整亮度”，點擊“平衡”右側的“更改計劃設置”。3、最后，根據需要移動滑塊調整亮度，點擊“保存”就可以了。

1、先要點擊電腦左下角的“開始菜單”，點擊“控制面板”。 2、然后在控制面板中，點擊“顯示”。 3、然后點擊左側“調整亮度”。 4、在下方可以看到屏幕亮度，可以自己調整。 5、如果需要修改電源計劃，點擊“更改電源計劃”。 6、可以分別設置接通電源和不接通電源時的屏幕亮度。

1、在筆記本電腦上面有可以調整亮度的快捷鍵。只要搭配FN功能鍵再按住F1-F12中的調整亮度的鍵（一般是有調整亮度的標志），就可以快鍵的調整屏幕亮度。2、當然也可以右擊任務欄右側的電源按鈕，會彈出調整屏幕亮度的選項。3、還有一種方法就是萬能的控制面板。通過開始菜單中的控制面板里面的電源選項，可以直接調整電腦的亮度。當然也可以使用win+x快鍵鍵打開移動中心調整亮度。

1、打開電腦以后，在桌上單擊鼠標右鍵在，在彈出的右鍵菜單里找到屏幕分辨率選項。2、點擊屏幕分辨率選項，在彈出的對話框內找到高級設置選項。3、點擊高級設置選項，在彈出的對話框內找到核心顯卡控制面板選項。4、點擊核心顯卡控制面板選項，在彈出的對話框內找到圖形屬性選項。5、點擊圖形屬性選項，在彈出的對話框內找到顯示器選項。6、點擊顯示器選項，在彈出的對話框內找到顏色選項。

1、在開始菜單，找到控制面板。2、在控制面板中選擇顯示，找到調整亮度。3、根據自己的需求調節亮度。也可以通過顯示器按鍵調節亮度。電腦亮度過高或過低都會容易使眼睛疲勞，找到合適的亮度，保護眼睛。