以安卓手機為例，1、打開電話，點擊聯系人。2、點擊四點，選擇設置，在聯系人管理中點擊導入/導出。3、點擊導出到存儲設備，點擊導出。4、進入文件管理，找到剛導出的文件，長按點擊分享。5、新手機接收到后，點擊打開，選擇聯系人，點擊確定即可。

1、點擊手機設置圖標進入。2、選擇上方的apple ID的選項進入到賬戶界面。3、選擇icloud選項進入。4、將通訊錄的開關打開。5、電腦打開icould首頁，輸入蘋果手機綁定的ID進行登錄。6、選擇通訊錄的選項并點擊右下方設置，點擊全選后選擇導出vcard。7、文件下載到電腦后傳給安卓手機即可。

首先在蘋果手機以及華為手機上安裝同步助手app，然后打開蘋果手機的同步助手并且點擊賬號與設置用QQ號進行登錄，接著將蘋果手機的通訊錄導入賬號內就可以打開華為手機的同步助手，最后將賬號內的通訊錄導入華為手機即可。