在沒有密保手機號的情況下找回QQ可以通過填寫個人資料來實現，1、打開QQ，點擊找回密碼。2、輸入忘記密碼的QQ號，點擊確定。3、點擊更換其他驗證方式。4、點擊提交資料進行驗證。5、點擊開始驗證，按照提示填寫信息。6、全部信息填完后提交即可。

1、在qq登錄界面點擊找回密碼。2、跳轉到qq安全中心，按照要求填寫qq號，下方點擊驗證。3、來到第二步，如果手機安裝了qq安全中心軟件，只需填寫軟件里面的動態驗證碼，如果沒安裝，點擊右下其他方式驗證。4、如果沒有手機號，第二個短信驗證也無法使用，只能用第三個申訴了。5、點擊申訴，填寫相關信息，最后還需好友的qq號，姓名，手機號。上交后等待反饋即可。6、如果之前購買過qq令牌，可以使用令牌找回。