1、材料：小米100克棗(干)30克、赤小豆15克、紅糖10克。2、赤小豆洗凈泡漲后，先加水煮至半熟，再加洗凈的小米、紅棗(去核)，煮至爛熟成粥，以紅糖調味，即可。3、紅棗小米粥，養胃補氣補血，還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。

1、山藥小米粥的做法：原料：小米 100克、山藥 200克、和田玉棗 9個、水 800克。做法：先把紅棗洗凈，用水浸泡30分鐘。山藥洗凈，去皮。切成片狀。小米淘洗干凈。鍋里放水，把紅棗、小米放入鍋中。放入山藥。蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵30分粥就做好了。2、功效與作用：

1、砂鍋添水燒開，將淘干凈的小米倒入鍋中熬煮即可。2、若是添加肉糜或是蔬菜，要按成熟的時間順序來依次添加到鍋內。3、一歲的寶寶不止可以喝小米粥，斷面雞蛋糕也是很好的輔食，可以由少到多的慢慢給寶寶添加食用。

1、材料：海參2頭、小米50g、蔥1棵、鹽適量、白胡椒適量、姜適量。 2、鍋中加入純凈水，大火燒開。 3、水燒開后加入小米，煮開后轉小火慢煮20分鐘。 4、海參切片，姜切絲蔥切蔥花備用。 5、20分鐘小米煮粘稠，倒入海參、姜絲小火再煮10分鐘。 6、最后加入鹽、白胡椒、蔥花、調味。 7、滋補養胃的海參小米粥就做完成了。

1、小米粥主要是用小米泡水半小時以后，通過大火燒開、小火慢燉制作而成的一種營養粥品。2、口感鮮美、營養價值比較豐富，里面還有大量的蛋白質和氨基酸?？梢源龠M新陳代謝，并且可以起到清熱利濕、解毒降火的功效。對于咽喉腫痛、口舌生瘡等上火現象有很好的輔助治療作用。3、小米粥的膳食纖維比較豐富，能夠促進腸道蠕動，對于大便干燥有輔助治療作用。

1、食材：海參50g，小米200g。2、把小米淘洗干凈，用清水泡上，水自己適量放就行；3、蔬菜和海參清洗洗凈，切姜絲和蔥花，滋秋海參切片；4、湯鍋放入足量的水，水沸之后放入小米，滾鍋后下海參，再次滾鍋后繼續煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌；5、加入姜絲，蓋上鍋蓋，轉最小火熬煮，期間不要打開鍋蓋；

1、小米粥的功效與作用。促進消化，補血，滋陰，明目，健脾養胃，安眠。2、小米粥的做法：把小米淘洗干凈并瀝干水分，枸杞洗凈，泡水待用。鍋內加水，放入小米，大火燒開后小火熬制，小火煮20分鐘左右。倒入泡好的枸杞，5秒后關火后即可盛出食用。

1、寶寶吃的小米粥做法：（1）食材：懷山藥40克(鮮品約100克)，小米50克，白糖適量。（2）將山藥洗凈搗碎或切片，與小米同煮為粥，熟后加白糖適量調勻。2、寶寶吃小米粥的功效：小米富含B族維生素和鐵，其中所含膳食纖維性質柔軟，容易烹熟，口感好，易消化，適合腸胃功能較弱的嬰幼兒食用。小米具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。