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時長:00:00更新時間:2023-08-31 00:45:10
籃球投球時需要將手掌張開,用投籃手的手掌以及手指接觸球,手心不要接觸球,將球舉起置于頭頂的上方,兩只手要形成倒”V“字,右手的手肘、手腕、肩、手要形成3個90°。雙腿站姿與肩同寬保持身體平穩,雙膝內扣或是平行站立。
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籃球正確投球方法相關信息
籃球正確投球方法相關問答
  • 籃球投籃正確方式是?

    1、原地投籃(1)原地雙手胸前投籃這種投籃適用于中遠距離的投籃,便于和傳球、突破等動作結合起來,尤其適合于女運動員比賽中運用。其動作方法是:兩腳左右或前后站立,兩膝微屈,上身稍稍向前傾,雙手將球持于胸前。投...
  • 籃球投籃怎么投

    籃球投籃怎么投11、原地投籃原地投籃是最基本的投籃方法,只要保持身體平衡,兩腳蹬地,兩臂向前上方伸出,瞄準籃筐,將球拋向籃筐即可。需注意的是,雙手用力均勻,手腕外翻,手指撥球。2、行進間投籃行進間投籃就...
  • 籃球投籃的技巧有哪些啊?

    籃球運動中投籃方法一般分為原地投籃、跳投、行進間投籃三種。1、原地投籃:原地投籃是最基本的投籃方法,是行進間籃和跳起投籃的基礎。原地投籃易于保持身體平衡,便于全身協調用力,比較容易掌握。2、跳起投籃:簡稱跳投,它...
  • 如何正確的投籃?

    4、單手肩上投籃是現代籃球比賽中應用比較廣泛的一種投籃方法,是行進間和跳起投籃的基礎。它具有出手點高、便于結合其他動作、不易被防守等優點,并能在不同位置和距離上應用。5、單手持球不穩原因:手指沒有充分分開,...
  • 正確的投籃方式.

    正確投籃方式如下:籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式,但不管哪種投籃方式,有兩點是必須做到的。第一:從腳底發力,也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發起,然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕...
  • 籃球投籃的正確姿勢及動作要領

    籃球投籃的正確姿勢及動作要領一、右手五指張開,程度適中即可,用5個手指及手掌邊緣觸球,手心處不與球接觸。因為手指對球的撥動更柔和,且容易控制。二、右手將球舉過頭頂,剛剛過頂即可,太高不易發力,太低又容易被...
  • 籃球正確投球方法

    1、投籃前需將手掌張開,用投籃手的手掌以及手指接觸球,但是手心不要接觸球,在球與手之間保留一定的空隙,投球的過程手比較的柔和,這樣球的旋轉度會更高。2、投籃時將需要將球舉起置于頭頂的上方,兩只手要形成倒”V“...
  • 籃球投籃的方法技巧

    籃球投籃的方法技巧(一)站姿兩腳分開大約與肩同寬。膝蓋微曲,便于大腿肌肉在投籃時發力。如果你是用右手投籃,那你的右腳應該略微在前,此時你全身的重量應該集中在兩腳前緣(而不是腳后跟)。肩膀和身體保持正對...
  • 籃球投籃技巧

    第一:從腳底發力,也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發起,然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。第二:手臂姿勢,應該是上臂...
  • 籃球的投球技巧和方法

    籃球的投球技巧和方法如下:1、左右單腳橫向跳躍后投籃,增加身體控制和腳踝力量。2、前后單腳投籃,訓練投籃節奏感。注意跳回時我們重心要穩定好,再出手投籃。3、轉體跳躍旋轉360°投籃。每個動作持續一分鐘,每次出手都要很...
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