1、處暑是第十四個節氣，而處暑前一個節氣是第十三的立秋。 2、“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分仍是未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。

1、立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。2、雨水：降雨開始，雨量漸增。3、驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。4、春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。5、清明：天氣晴朗，草木繁茂。6、谷雨：雨生百谷。雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。7、立夏：夏季的開始。8、小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。9、芒種：麥類等有芒作物成熟。10、夏至：炎熱的夏天來臨。

1、根據太陽在 黃道上的位置，將全年分為二十四個時段，即：立春，雨水，驚蟄，春分，清明，谷雨；立夏，小滿，芒種，夏至，小暑，大暑；立秋，處暑，白露，秋分，寒露，霜降；立冬，小雪，大雪，冬至，小寒，大寒。合稱二十四節氣。2、二十四節氣表明氣候的變化和農事季節，中國在公元前2世紀已用來指導農業生 產。

精神調養：要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，以避肅殺之氣，同時還應收斂神氣，以適應秋天容平之氣。 4、運動調養：進入秋季，是開展各種運動鍛煉的大好時機，每人可根據自己的具體情況選擇不同的鍛煉項目，這里給大家介紹一種秋季養生功，即《道臧·玉軸經》所載“秋季吐納健身法”，秋季堅持此功，有保肺健身之功效。

吃茄子：立秋吃茄子的民俗出自明朝的一個傳說。傳說明朝大將徐達打下元大都北平府之后，大將常遇春手下有個兵，偷了農民的一個香瓜。常遇春治兵非常嚴格，要把偷瓜的那個兵處以死刑。這時，農民出來了，說元大都有習俗，立秋拾瓜不算偷。常玉春聽到這話，就赦免了那個兵。沒料到，一說立秋拾瓜者無罪，其他士兵都開始搶瓜。為了犒勞士兵，常遇春找到了貼秋膘的替代品——蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。于是，立秋吃茄子的民俗也就流傳了下來。

1、立秋過后，天氣就跟以往有所不同了。特別是早晨，跑出門來，首先看到的就是天高云淡的晴空。2、入秋已經兩天了，這里的天氣就有了很大的變化，立秋那天就有秋高氣爽的感覺，空氣都是一掃悶熱的狀態，而是微涼的秋風習習，這些天每天都會下雨，所以天氣是很不錯的。3、一片落葉，兩個人欣賞，三分秋色，四只眼期盼，五谷豐登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快樂，十分樂意過立秋！