1、首先打開抖音圖標，點擊“我”。2、選擇右上角的三橫圖標。3、點擊設置選項，打開賬號與安全。4、選擇“抖音安全中心”，點擊更多功能。5、打開解除鎖定，點擊解除鎖定保護，選擇使用綁定的手機號解鎖進行驗證即可。

抖音實名認證后是無法修改的，只能通過注銷賬號來解除，1、打開手機上的抖音，點擊下方導航欄中的“我”。2、接著點擊右上角三條橫杠的圖標，選擇設置。3、然后點擊賬號與安全，選擇注銷賬號。4、最后根據提示進行注銷操作即可。

1、打開抖音，點擊我的圖標。2、點擊列表圖標，選擇設置選項。3、選擇賬號與安全，點擊抖音安全中心。4、在常見問題處點擊查看更多，選擇賬號找回。5、先點擊手機號不用了，怎么找回原帳號。6、再根據自身情況選擇找回方法，點擊黃色字體進行相關操作。

抖音取消關注對方，對方是不會知道的，只會看到粉絲數量的減少。取消關注的步驟有：首先打開手機上的抖音app，點擊我的選項，然后點擊關注，在關注頁面找到不想繼續關注的人，點擊旁邊的已關注按鈕即可取消關注。

首先打開手機，然后從手機的屏幕向下拉，喚出手機的頂部菜單，接著找到屏幕錄制按鈕將其打開，在手機上進行操作，錄制完成后結束錄制，接著打開抖音，選擇下方的加號將錄制好的手機畫面選擇發布即可。

抖音下載視頻的方法，首先打開手機上的抖音小視頻，點擊右下角我的，登錄賬戶，然后找到你要下載的視頻，點擊分享圖標，進入分享界面，點擊保存本地按鈕，等待系統保存完成，我們可以在手機文件看到下載到本地了。

更換抖音綁定的手機號方法：需要先打開手機桌面，然后到手機桌面里找到抖音APP，點擊并打開，接著點擊右下角我圖標，選擇菜單圖標，然后點擊下方設置選項，選擇賬號與安全，最后點擊手機綁定，選擇更換即可。

抖音封面圖片的尺寸就是540乘以960PX，即寬度540像素，高度960像素。這樣的尺寸剛好是抖音圖片和視頻適合大小。