首先要準備牙簽、兩個塑料杯子或紙杯。在其中一個杯子的底部用牙簽戳幾個洞。再把戳了洞的杯子套到完整的杯子里，在戳洞的杯子倒入茶葉，之后再倒入熱水，泡2分鐘就可以把里面戳了洞的杯子拿出來，這時就能把茶葉也過濾了。

1、綠茶葉不能泡。2、若直接泡新鮮綠茶葉，并沒有綠茶的香味，味道不佳，含有的有用的成分也不能被浸泡出來。新鮮綠茶葉經過炒后，能殺死青葉里面的催化酶，讓葉片保持綠色，還可以消除鮮葉中的苦澀味，使它成為有花香醇味的殺青葉，因此炒過的綠茶葉泡茶更美味。

1、綠茶葉可以泡茶啊，綠茶葉泡茶具有抗衰老、抗氧化的功效，而且還可以有效的增強人體新陳代謝，同時如果長期喝綠茶也泡茶，還具有降低血糖，血脂，血壓，以及預防心腦血管疾病。2、同時綠茶葉泡茶，還具有瘦身減脂的功效，如果身體體質比較肥胖，可以通過喝綠茶葉泡茶來調理身體，而且效果也是不錯的。

1、蓋碗沖泡（1）溫杯 用開水把準備好的干凈的器皿再沖淋一次，一方面為了衛生，同時（2）投茶 把要沖泡的普洱茶投入蓋碗中。投茶量或者說茶與水的比例關系對整泡茶的影響很大，100cc左右的蓋碗我們推薦投茶5克左右為宜。一定記住“觀音怕淡、普洱怕濃”。特別提醒有烏龍功夫茶習慣的普洱初學者，一定不要以烏龍的投茶量來泡普洱，會過于濃，因為普洱茶產區的海拔更高，內含物更豐富。2、小壺沖泡3、小壺悶泡

1、用沸水沖泡，注意控制溫度剛燒開的水溫度高，可使茶葉中不耐高溫的營養素（如維生素C等）大量破壞，并且使茶的香味很快消失。泡茶的水溫宜按茶葉老、嫩來分，老茶可用95℃的開水直接沖入；嫩茶則應低些，80℃左右比較適合。2、第一次茶要過濾茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等污染，茶葉表面總殘留一些農藥，相應的頭遍茶農藥等有害物質濃度也高。所以應讓頭遍茶水發揮“洗茶”的作用，棄之不飲。3、同一茶葉不要泡多次

1、量的控制:白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶葉。2、溫度的控制:泡茶的水溫要求在90到100度。3、沖泡時間:第一泡時間約5分鐘，經過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用，第二泡只要3分鐘即可，泡茶要隨飲隨泡，一般情況一杯白茶可沖泡四五次。4、投茶:根據蓋碗容量的大小來定，一般投茶量為蓋碗量的三分之一，要少一些，不要過多。

首先準備好茶具及普洱茶，然后茶具中置入燒開的清水滌具，再將普洱茶小心置入壺中，然后沸水置入壺中，快速倒去以喚醒茶葉，再根據實際情況掌握沖泡時間，倒入沸水后蓋上蓋子悶約5秒鐘左右，馬上倒出，出湯時將茶漏放在茶海上，過濾茶湯中的碎茶，壺中的茶葉過濾于公道杯中同時保持茶湯均勻，再分別均勻的分入小杯中。

泡普洱茶需要將準備好的茶具放進熱水中燙一下，然后拿出來備用，接著取適量的普洱茶放入茶壺中并倒入開水，將茶葉泡開后把水倒掉，然后按照1：30的比例加入新的熱水，燜泡幾秒鐘后就可以直接過濾飲用。