淘米：在碗里放小半碗米，不能放太多。用清水將米淘洗干凈；放水：這是很關鍵的一步，碗里放水，水漫過米一點就行；蒸米飯：將加好水的碗放到蒸鍋里，冷水燒開，然后轉小火。小火蒸三十分鐘，中間不可以接鍋蓋，否則會出現夾生的現象。

淘米：在碗里放小半碗米，不能放太多。用清水將米淘洗干凈；放水：這是很關鍵的一步，碗里放水，水漫過米一點就行；蒸米飯：將加好水的碗放到蒸鍋里，冷水燒開，然后轉小火。小火蒸三十分鐘，中間不可以接鍋蓋，否則會出現夾生的現象。

淘米：在碗里放小半碗米，不能放太多。用清水將米淘洗干凈；放水：這是很關鍵的一步，碗里放水，水漫過米一點就行；蒸米飯：將加好水的碗放到蒸鍋里，冷水燒開，然后轉小火。小火蒸三十分鐘，中間不可以接鍋蓋，否則會出現夾生的現象。

1、首先，將大米淘洗三次洗凈。2、米飯不要直接上鍋蒸，提前浸泡30分鐘，米飯的軟硬度會更加平衡，整體的熟度也更加均勻，口感更好。因為浸泡的過程會使大米充分吸收水分，這樣煮飯的時候大米中的淀粉會更容易糊化，味道才會更好。

1、材料：大米半碗、清水適量。 2、準備一個碗，放四分之三差不多的米。 3、淘完米，加薄薄一層水。 4、大鍋里面加水，大鍋水還是涼水的時候就放小碗進去，等水開了看到蒸氣噗噗往外冒的時候就計時，一般十五分鐘即可。

1、在碗里放上小半碗米，不能放太多。2、將米淘洗干凈。3、碗里放水，水漫過米一點就行，水不能太多，因為蒸的時候鍋蓋上還會有水回流到碗里。4、將加好水的碗放到蒸鍋里，冷水燒開，然后轉小火。5、小火蒸30分鐘，中間不可以接鍋蓋，會夾生。6、蒸好后，先不要急著揭鍋蓋，讓它燜5分鐘再打開，香噴噴的碗蒸米飯就做好了。

1、一塊巧克力的熱量大約等于五碗米飯。2、一塊巧克力的重量大約是100克，熱量大約為586大卡，即五碗米飯。巧克力是用可可豆制成的甜品，也叫朱古力，分為黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、酒心巧克力、夾心巧克力、彩色巧克力等，口感微苦，香味醇厚，是一種很受歡迎的零食。

1、食材：大米半碗、清水適量。 2、準備一個碗，放四分之三差不多的米。3、淘完米，加薄薄一層水。 4、大鍋里面加水，大鍋水還是涼水的時候就放小碗進去，等水開了看到蒸氣噗噗往外冒的時候就計時，一般十五分鐘即可。

1、豆熱量：100克的土豆，熱量約為75kcal。米飯熱量：100克米飯熱量110kcal。110大于75，所以米飯的熱量高。 2、土豆：76/94（熱量／克）。 3、米飯：117/100（熱量／克）。 4、100克土豆80千卡熱量，100克大米熱量110千卡（生的）。 5、100克油炸，煎炒的土豆熱量大于500千卡。 6、所以土豆熱量低，但一定要注意烹調方式，最好水煮或隔水蒸。

1、夢見蒸滿滿的一碗白米飯，預示著近期你的身體很健康，將會賺到豐厚的財富，物質生活過的非常的富足，一家人溫馨生活在一起。2、夢見吃蒸滿滿的一碗白米飯，預示著近期你也許就會交好運，工作上與事業上將會取得令人矚。3、夢見米飯是吉利的，米飯預示著成功和溫情的友誼。毫無疑問，此夢預示所有的貿易都將贏得成功，農民也將幸運地喜獲豐收。4、夢見食用米飯，預示快樂和舒適的生活。5、夢見米飯中發現污垢或雜質，預示疾病。以及和朋友的分離。6、夢見別人吃米飯，預示著最近的財運不錯，會賺很多錢，心情也會特別的愉快。