1、夏至防暑可多喝一些綠豆湯有祛暑利濕、清熱解毒的功效，由于出汗較多還應多補充一些鹽份。多吃新鮮食品，過夜食品不要吃，保持健康好心情，清清涼涼過一夏。2、蘿卜清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營養豐富，增強機體免疫；糯米利胃生津，調養胃腸裨益；茄子現食現補，適合深秋養體。3、夏季好睡眠，妙招來幫你，入睡關風扇，感冒不來煩，胸腹莫受涼，再熱蓋條毯，熱水擦涼席，晾干不生菌，切勿睡地板，濕邪傷身體，關懷送上，快樂安康。4、若想老的慢，夏季養生很關鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆紅棗益氣養血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。祝君永遠年輕。

1、食材：純牛奶2袋，雞蛋2個，白砂糖適量，淡奶油適量。2、把純牛奶倒入碗中，根據自己的口味加入適量的白砂糖，攪拌一下。3、把純牛奶倒入鍋中，小火加熱。4、打入兩個雞蛋黃，加適量的淡奶油攪拌一下。5、等純牛奶加熱至冒泡泡的時候，倒入碗中晾涼。6、加熱的純牛奶變涼后，慢慢的加入雞蛋液。7、把加入蛋液的純牛奶再倒入鍋中，小火慢慢加熱，用勺子不停的攪拌。8、待液體變得粘稠時，倒出來晾涼。

1、將玉米淀粉、糖和鹽在鍋中混合。2、將舒化奶一點一點地慢慢倒入鍋中，邊倒邊攪拌均勻。3、將蛋黃也倒入鍋中，并與材料充分攪拌融合。4、用中火加熱牛奶液，邊加熱邊攪拌，很快就會出現比較的沸騰泡泡，立刻轉微火，越小越好。5、繼續攪拌大約1分鐘，讓牛奶液稍稍地有一點點粘稠感。6、然后關火，倒入兩滴香草香精攪拌均勻。7、倒入模具中冷凍六個小時即可。

1.一段令人過目不忘的視頻，又有網上眾多支持者的出謀獻策，而雀巢在線上問題處理方面則出了一些失誤。2.發的福利用品可多了，天熱的時候，有一罐速溶雀巢咖啡，還會發“紅包”，里面就是橘子水。10.洋奶粉品牌雀巢美贊臣同摘紅黑榜前三。

1.有證據表明，一張纖維狀導管網會纏住被吞下的受害者，詭異地將這個生命并入沙拉克自己的生物系統中。2.前參議員鮑勃?多爾和前衛生與公眾服務部長唐娜?沙拉拉將對忽視病人和醫療設施維護問題進行調查。10.通常有一個特殊的沙拉，一個略小于肉叉。

食材：淡奶油200克、純牛奶1盒。1、首先準備一盒牛奶，選擇你自己覺得品質靠得住的就行，一盒淡奶油，200G，一個空碗，能裝得下那盒牛奶就行，白糖適量，按照自己口味加?！　?、把牛奶盒撕開，不要撕爛，然后將里面的牛奶倒到碗里?！　?、將奶油倒進空的牛奶盒里?！　?、倒入白糖?！　?、把牛奶盒像這樣捏起來，然后搖，搖到白糖融化，奶油變稠?！　?、加入100ML剛才倒出去的牛奶。

1、食材：純牛奶2袋、雞蛋2個、白砂糖適量、淡奶油適量；2、把純牛奶倒入碗中，根據自己的口味加入適量的白砂糖，攪拌一下。3、把純牛奶倒入鍋中，小火加熱。4、打入兩個雞蛋黃，加適量的淡奶油攪拌一下。5、等純牛奶加熱至冒泡泡的時候，倒入碗中晾涼。6、加熱的純牛奶變涼后，慢慢的加入雞蛋液。7、把加入蛋液的純牛奶再倒入鍋中，小火慢慢加熱，用勺子不停的攪拌。8、待液體變得粘稠時，倒出來晾涼。

1、準備好酸奶、牛奶、水果、香草精。2、倒出酸奶，加入淡奶油和香草精。3、用勺子攪拌均勻，裝入裱花袋，扎緊口備用。4、藍莓倒入小鍋中，加如細砂糖，開小火煮，邊煮邊用勺子壓藍莓。5、煮到砂糖融化，藍莓汁析出，關火。6、倒入榨汁機榨成藍莓汁，裝入裱花袋，扎好口備用。7、將獼猴桃果肉裝入榨汁機中，加入少許蜂蜜，榨成汁，裝入裱花袋，扎好口備用

1、純牛奶制作雪糕時，需要先將純牛奶倒入碗中加入適量的細砂糖、淡奶油，攪拌均勻后放入鍋中，調至小火，等奶冒泡時倒出來。2、可以根據的喜好加入雞蛋液，之后放入鍋中再次熬煮，變涼后倒入冰棍模具，放入冰箱冷凍層冷凍幾個小時即可。