nonono

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1、喝咖啡或茶。沖泡咖啡和茶葉幾乎是每一位辦公室人員都會為自己配備的東西，除非你體質特殊，否則喝咖啡或者茶是可以讓再一次精神起來的。但據說常喝咖啡提神不好，而且對于那些特別討厭咖啡或者茶的人來說，這顯然不適用了。2、涂風油精。風油精是提神的必備良藥啊。風油精的味道可以刺激到的感官，從而使得我們變得精神起來。一般我們把風油精涂在太陽穴或者鼻子下方。有的人覺得風油精味道太重了，那么該怎么辦呢？你可以只聞一下風油精的味道，但這樣的提神效果一般。3、冷水洗臉。當你的精神已經要消失的時候，你可以去洗臉，記住冷水洗才能刺激到我們，提高神經的興奮性。就像早上的時候精神較差，洗一把臉馬上就能干活了。

1、冷水洗臉，如有熱水，可以先用冷水洗臉在用熱毛巾敷個2分鐘，反復2次。2、喝水提神，茶，咖啡，都可以讓你繼續戰斗！但是要適量哦自我虐待法，打臉，掐大腿等等，都可以嘗試一下。3、轉移注意力，不論你為什么困了，停下手上的事干些無關緊要的，分散下注意力，精神會恢復許多。4、皮膚刺激，風油精，花露水都可以提神。5、如果以上方法都試過了，還是困的很，建議就是趕緊睡覺吧，畢竟身體最重要。

1、冷水洗臉，如有熱水，可以先用冷水洗臉在用熱毛巾敷個2分鐘，反復2次。2、喝水提神，茶，咖啡，都可以讓你繼續戰斗！但是要適量哦自我虐待法，打臉，掐大腿等等，都可以嘗試一下。3、轉移注意力，不論你為什么困了，停下手上的事干些無關緊要的，分散下注意力，精神會恢復許多。4、皮膚刺激，風油精，花露水都可以提神。5、如果以上方法都試過了，還是困的很，建議就是趕緊睡覺吧，畢竟身體最重要。

1、多喝水。如果你脫水，你甚至可能感覺更累。雖然每天喝足夠的水是很基本的，但在你又困又累的時候，你需要再多喝一點來保持清醒。當你感到很累的時候，喝一品脫的冷水是讓你在炎熱的夏天里讓自己振作起來和保持清醒的好方法。 2、吃正確的食物。當你感到昏昏欲睡時，關注你的飲食是很重要的。不要不吃早餐，并確保你的午餐里不會出現高脂肪食物。試著每天少食多餐，每餐都要富含蛋白質，并且要避開咖啡和能量飲料。

1、多喝水。如果你脫水，你甚至可能感覺更累。雖然每天喝足夠的水是很基本的，但在你又困又累的時候，你需要再多喝一點來保持清醒。當你感到很累的時候，喝一品脫的冷水是讓你在炎熱的夏天里讓自己振作起來和保持清醒的好方法。 2、吃正確的食物。當你感到昏昏欲睡時，關注你的飲食是很重要的。不要不吃早餐，并確保你的午餐里不會出現高脂肪食物。試著每天少食多餐，每餐都要富含蛋白質，并且要避開咖啡和能量飲料。