老年人中暑的治療方法：1. 調整環境：盡量脫離高溫、密不透風的環境，可以通過空調、風扇輔助散熱。2. 物理降溫：使用冷毛巾擦拭額頭、手心、脖子等部位降低體溫，緩解中暑癥狀。3. 口服藥物：在醫生指導下口服十滴水、藿香正氣水等藥物起到生津解熱的作用。4. 注意休息：老年人身體虛弱，中暑后需要盡量臥床休息，有助于體力恢復。注意事項：中暑后應多喝水、多吃蔬菜水果，及時補充體內液體。

中日友好醫院夏天如何預防中暑：1.多喝淡鹽水：夏季易出汗，及時補充水分與電解質，可防止脫水引發中暑。2.穿寬松棉質：穿寬松輕透的棉質衣服，有利于身體散熱，汗液快速蒸發，可起到防暑作用。3.補充蛋白質：夏天缺乏蛋白質易疲倦，抵抗力下降，適量補充可預防中暑。4.藥物緩解癥狀：出現中暑癥狀如頭暈、多汗、注意力不集中等，可咨詢醫生使用藿香正氣水、十滴水等藥物緩解癥狀。

1、起居消暑，外出時做好防曬措施；2、飲食消暑，不宜過食生冷寒涼之品；3、運功消暑，常年堅持，可疏通經絡，調和氣血，防病治??；4、穴位養生，可采用刮痧防暑，刮痧板可選用水牛角或木魚石制作，艾灸祛濕。

1、切勿“快速冷卻”：從外面歸來一身汗，又熱，很多朋友馬上就來個“快速冷卻”，開很大的空調或風扇、喝冰凍飲料，有的朋友甚至馬上去沖冷水澡，這些其實都是不正確的，對身體很不好，建議稍息過后再涼快。 2、及時補充水分：夏季養生應該多喝水，及時補充水分，但最好少喝果汁、可樂、汽水等飲料，因為含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激。所以夏季補充水分可以多喝點白開水、淡鹽水、或熱茶。

及時飲水，根據氣溫的高低，一般的人每天喝1.5到2升的水.高溫作業人員每天喝3到5升的水，同時多吃水果，新鮮蔬菜，適當的這攝入鹽分，補充因為大量出汗導致的電解質流失。夏季人體容易缺鉀，使人感到疲倦乏力，含鉀類茶水是極好的消暑飲品。

夏至時人體的陽氣達到鼎盛，氣血上升，容易中暑，因此夏至的養生要注重預防中暑。但夏至高溫如何防暑呢?下面，小編為大家介紹一下夏至高溫防暑的做法，歡迎大家閱讀。 夏至防暑的做法、多飲茶 研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的