<&abs>將沒有熟的菠蘿蜜放置太陽下暴曬；還可以將一段20厘米到30厘米的石榴枝豎直從菠蘿蜜的頂部插入，插入一到兩天即可；<&list>或者可以將菠蘿蜜和已經成熟的蘋果，香蕉，獼猴桃等等水果一起放置，過個幾天，菠蘿蜜差不多就熟了。

適量食用柚子不會導致血糖升高：1. 適量食用柚子有益處：柚子含有豐富的維生素C及大量營養元素，屬于升糖指數偏低的水果，可在一定程度上降低血糖，減少血栓的形成。2. 大量食用柚子可能導致血糖升高：部分柚子含糖量較高，大量攝入可能引起血糖升高，患者需遵醫囑服用藥物來控制。3. 食用柚子需注意：必須嚴格控制攝入量，避免攝入過多刺激胃腸道，導致胃腸道不適，或者對牙齒造成一定損傷。

1、買來的菠蘿蜜如果比較生的話可以進行催熟，一般催熟菠蘿蜜的話也不需要太久時間的，基本上三五天就能夠足以將菠蘿蜜催熟了。2、只要將菠蘿蜜與蘋果或者直接放在密閉的空間里催熟，一般很容易就能催熟菠蘿蜜了，時間基本上都不會太久的哦。

1、水果催熟，準備一些完全成熟的水果 ，像是香蕉或者蘋果都行，然后和菠蘿蜜一起裝入塑料袋，放置一晚上就行，這樣第二天就能吃了。因為放在一起可以分泌乙烯，能促進分泌植物激素，加速成熟。2、太陽下暴曬，把切開后的菠蘿蜜放在大太陽下暴曬，曬上一天的時間，然后裝入紙箱內，等它發出香味時就證明已經完全成熟，就可以食用了?；蛘咭部梢杂脽崃扛叩陌谉霟粽丈?，也能催熟，果肉會更加香軟，可口。

吹風機催熟菠蘿蜜首先將菠蘿蜜放在一個干燥的大紙箱里面，在這個紙箱的側面挖一個大洞，然后在另一側面鉆一個小洞用來通風，把紙箱用膠帶粘好，保證只有那個洞可以進風，將吹風機接上電，開到最大程度的熱風擋，對準鉆好的進風口灌入熱風對菠蘿蜜催熟即可。