<&abs>首先對半打開菠蘿蜜，對半打開后再橫向切開，分成為幾小份，去除菠蘿蜜中白色的芯，最后一顆顆的果肉切下來之后；<&list>要去除它身上的白色小條條，中間還有一顆籽，全部去除干凈就可以開始食用了。

先用水果刀把菠蘿蜜從中間切開，然后帶一次性手套，把白色部分去掉，再把里面的粘液全部清理干凈，接著把菠蘿蜜中的黃色囊狀果肉取出，再把每一個囊腫果肉都撥開，把果核取出來，待果肉全部取出后，分裝在保鮮盒中，存入冰箱冷凍保存即可。

先用水果刀把菠蘿蜜從中間切開，然后帶一次性手套，把白色部分去掉，再把里面的粘液全部清理干凈，接著把菠蘿蜜中的黃色囊狀果肉取出，再把每一個囊腫果肉都撥開，把果核取出來，待果肉全部取出后，分裝在保鮮盒中，存入冰箱冷凍保存即可。

1、水果催熟，準備一些完全成熟的水果 ，像是香蕉或者蘋果都行，然后和菠蘿蜜一起裝入塑料袋，放置一晚上就行，這樣第二天就能吃了。因為放在一起可以分泌乙烯，能促進分泌植物激素，加速成熟。2、太陽下暴曬，把切開后的菠蘿蜜放在大太陽下暴曬，曬上一天的時間，然后裝入紙箱內，等它發出香味時就證明已經完全成熟，就可以食用了?；蛘咭部梢杂脽崃扛叩陌谉霟粽丈?，也能催熟，果肉會更加香軟，可口。

1、菠蘿蜜生吃菠蘿蜜的營養價值高，但很多朋友都不知道怎么吃，其實菠蘿蜜可以生吃，首先用刀從菠蘿蜜的中間切開，將里面的黃色果肉全部取出來，用清水將果肉清洗干凈就可以直接食用了，也可以將果肉放入冰箱中冷藏一下吃，味道更好，而且有著美容養顏等作用。2、菠蘿蜜熟吃3、菠蘿蜜拌飯4、奶昔菠蘿蜜5、菠蘿蜜燉乳鴿6、菠蘿蜜炒牛肉7、菠蘿蜜果汁8、菠蘿蜜汁雞翼

1、菠蘿蜜其實是可以直接用手撥。先用刀切開，然后再用手把其中的果肉一個個取出來。2、菠蘿蜜還可以用刀切的，首先將菠蘿蜜一切為二，然后繼續用同一種方式把它切成小塊狀，最后把皮撕掉，把里面的果肉取出來即可。

自然成熟可以將切開的菠蘿蜜用保鮮膜包好，放在紙箱或是陰涼處，一般幾天后就可以完全成熟了。2丶乙烯成熟乙烯為一種植物激素，由于具有促進果實成熟的作用，并在成熟前大量合成，所以認為它是成熟激素。3丶用食物催熟將沒熟的菠蘿蜜和一些熟透的水果，如香蕉，蘋果，獼猴桃放在一起?；蛘叻旁诖竺字?，這些食物揮發出的乙醚而已起到較強的催熟作用，可以加速菠蘿蜜成熟速度。