想要把油變清，方法很簡單，可以把油用油格過濾一下，把油里面的雜質過濾掉。也可以撒些面粉或者是幾個蛋殼到油里面去，還可以放幾塊白蘿卜到油里面炸，都可以使油變清。

1、起酥油。2、起酥油指經精煉的動植物油脂、氫化油或上述油脂的混合物，經急冷、捏合而成的固態油脂，或不經急冷、捏合而成的固態或流動態的油脂產品。3、起酥油通常含有氫化植物油，氫化植物油為反式脂肪，對身體極為有害。

1、食材：雞胸肉1斤，蛋3個，面粉1杯，面包粉1杯，鹽少許，蕃茄醬少許，保鮮膜2張，白胡椒粉少許，鹽少許。 2、雞胸肉買回來后先用刀背或肉鎚輕輕搥打5分鐘，然后洗凈擦干，用刀將雞胸肉剁成細丁，拌入腌料腌30分鐘使之入味。 4、每塊雞塊依序沾面粉、蛋液、面包粉，將油燒到七分熱，放入雞塊炸至金黃色即可。

1、炸雞一般都是使用棕櫚油，它和菜籽油、大豆油一起被合稱為世界三大植物油，棕櫚油的食用歷史非常的悠久，而且它現在的生產量、消費量在眾多油中也名列前茅。 2、之所以會選擇用棕櫚油來做炸雞是因為用這種油炸出來的東西顏色會更加好看，而且它的保質期更長還沒有什么異味，不像用豆油炸東西會讓食物里有一股豆子的味道，能最大程度的讓我們享受到炸雞美味的口感。

1、原料：雞翅8個、雞蛋2個、面粉150克、面包糠80克、料酒1小勺、鹽1/4小勺、生油1小勺、糖1/4小勺、芥花油250ml2、雞翅洗凈，用牙簽在雞翅上多戳些小洞，方便入味。3、將雞翅放入滾水中焯至7分熟，撈出瀝干。4、瀝干擦凈的雞翅放入碗中，調入料酒、鹽、生油、糖腌制30分鐘。5、腌好的雞翅放入打散的雞蛋液中滾勻。6、再次將雞翅放入面粉中滾勻。7、最后放入有面包糠的碗中滾滿面包糠。

1、空氣炸鍋做雞米花不需要放油。2、空氣炸鍋最大的優點就是不需要放油，不但不用放油，它還會把雞肉里多余的油脂排出去，用完炸鍋后，會看到底部有一些油?？諝庹ㄥ伨褪怯每諝馊〈蛠韺κ澄镞M行炸制。3、空氣炸鍋主要是利用空氣替代原本煎鍋里的熱油，讓食物變熟，同時熱空氣還吹走了食物表層的水分，使食材達到近似油炸的效果。

炸雞時起泡沫是非常常見的，減少泡沫的方法如下：1、挑選粘稠度相對較低的由，如：色拉油2、 如果油里還有渣滓的，就用一塊白蘿卜，在蘿卜上扎很多小孔，放進油鍋里，就會把里面的渣滓都吸到上面去的，泡沫就會很快消失。3、把油高溫加熱過一遍去除里面的水分，之后經過沉淀再使用。4、泡沫主要就是雜質造成的。油入鍋以后，多燒一會，油溫高了，時間一長泡沫就沒了。5、也可在如果熱了以后放少許鹽。

1、炸雞排的油溫最好控制在175到185度之間，這個溫度適用于一般的肉類、排骨和糕餅等食物的煎炸。2、家庭自制雞排方法：（1）首先準備食材，需要的食材有雞脯肉、花椒，鹽，料酒，淀粉，蛋液，面包屑等。（2）把雞胸脯肉切成片，然后和鹽、料酒、花椒面等調料放一起腌制七個小時左右。（3）之后把腌制好的雞肉依次裹上淀粉、蛋液和面包屑，最后放進鍋中煎炸即可。

1、雞胸肉買回來后先用刀背或肉鎚輕輕搥打5分鐘，然后洗凈擦干，用刀將雞胸肉剁成細丁，拌入腌料腌30分鐘使之入味。2、將腌好的雞肉丁分成兩等份，分別包入保鮮膜中，卷成長條狀，頭尾轉緊(類似糖果包裝，雞塊的形狀可以隨自己喜好做變化)。放入冷凍庫冷凍1小時后取出，拿掉保鮮膜，將冷凍過的雞肉切成長寬均4公分的雞塊。3、每塊雞塊依序沾面粉、蛋液、面包粉，將油燒到七分熱，放入雞塊炸至金黃色即可。