<&abs>將沙子倒入鍋內炒至發燙，然后把榛子倒入鍋中，和沙子起用文火炒，不停的翻動使榛子受熱均勻，大約炒7-10分鐘，品嘗榛仁，脆香而無糊味，即速出鍋；<&list>篩除沙子，把出鍋的榛子用水漂洗，除去浮土，再入鍋復炒至干即可。

<&abs>將沙子倒入鍋內炒至發燙，然后把榛子倒入鍋中，和沙子起用文火炒，不停的翻動使榛子受熱均勻，大約炒7-10分鐘，品嘗榛仁，脆香而無糊味，即速出鍋；<&list>篩除沙子，把出鍋的榛子用水漂洗，除去浮土，再入鍋復炒至干即可。

食物不能讓頭發變黑，但可以改善發質：1. 富含維生素的食物可以促進細胞代謝，修復細胞，活化微血管壁，提高發質質量。2. 富合蛋白質的食物可以形成氨基酸，頭發吸收后有助于改善發質。3. 富含微量元素的食物如核桃、杏仁、腰果，則可以維持頭皮健康、加速血液微循環，增強頭發毛囊營養。注意：隨著年齡增長，頭發會出現生理性變白，食物不能令頭發變黑。

1、可樂的嘌呤并不高，每100克可樂中就含有1毫克左右的嘌呤，屬于低嘌呤食物。2、可樂屬于碳酸飲料，主要成分是二氧化碳、糖和水。雖然它的嘌呤含量極低，但由于它含有豐富的大量糖分，攝入大量糖分可促進胰島素的分泌，而胰島素可使尿酸水平升高，加重痛風的癥狀，因此不建議痛風患者大量喝可樂。3、此外，大量飲用可樂還會誘發肥胖和增加糖尿病風險，因此即使正常人在平時也不能大量喝可樂。

品茗西湖，品味信陽。信陽毛尖，源自中國著名的綠茶產區——信陽市。信陽毛尖以其獨特的鮮花香、甘醇爽口、形態美觀而享有盛名。信陽毛尖的鮮葉中，嫩芽富含氨基酸、維生素等對人體有益的成分，可有效減輕壓力，提高身體免疫力。信陽毛尖采取“一心二葉”的嫩芽，精心制作而成。炒青、揉捻、干燥等程式，各環節都需要精益求精，以保證每一片信陽毛尖的品質。無論是傳統制茶方法，還是現代化制茶工藝，信陽毛尖都在不斷創新，深受國內外茶葉愛好者的喜愛。品嘗信陽毛尖，品味茶香，體驗詩情畫意的生活。信陽毛尖，寄托了人們對美好生活的向往，成為了茶道文化的代表。愿在信陽毛尖的品味中，感受到生活的美好和純真。

1、帶殼的榛子約炒7-10分鐘能熟。2、將帶殼的生榛子炒熟，可以將沙子入鍋內炒至發燙，然后把榛子倒入鍋中，和沙子一起用文火炒，不停的翻動使榛子受熱均勻。約炒7-10分鐘，出鍋，篩除沙子，把出鍋的榛子用水漂洗，除去浮土，再入鍋復炒至干。3、嘗榛子的味道，優質榛子仁香酥脆，有的榛子吃起來有辣味，那就是未存放得當，受潮了，吃了之后舌頭會有發麻感覺，并且榛子的顏色特別黃、發亮，有點像糖炒栗子的感覺，有可能是被硫磺熏過，這樣的榛子是劣質的。

首先可以把選好的榛子放到炒鍋里，等到鍋底稍稍加熱后進行小火慢炒，經過翻炒能聽見榛子啪啪炸開的響聲，緊接著隨著溫度的持續上升還能聞到榛子的香味，等炒制的榛子基本熟了后再翻炒幾下關火就完成了。