1準備黑木耳QQ圓、雞胸肉、洋蔥與香菜等料理食材。2將雞胸肉先用熱水川燙至熟，瀝干水份后，撈起備用。3洋蔥洗凈，去除外皮后，分切成絲，再泡水冰鎮一小時。4取一碗盤，將洋蔥絲放入，再把已燙熟的雞胸肉用手撕成...

一、洋蔥鮪魚沙拉需要的食材洋蔥鮪魚沙拉在做的時候需要準備兩個紫皮洋蔥和適量的開水，還要準備適量黑胡椒粒和白芝麻，另外要準備一罐鮪魚罐頭。把準備好的洋蔥要切掉頭和尾，然后從中間一分為二，隨后再把洋蔥切成細絲備用。

洋蔥蔬菜沙拉準備食材:微笑珍珠洋蔥，水果黃瓜，玉米，藍莓，小番茄，生菜，沙拉汁做法:1.把食材全部清洗干凈，玉米燙熟，其它切成自己喜歡的形狀，擺盤。2.淋上沙拉汁拌均勻，好吃簡單的沙拉就做好了。

洋蔥沙拉的做法1.準備日式土豆沙拉需要的材料2.土豆煮熟，搗成泥(胡蘿卜土豆對切去皮，和米飯一起煮，很方便噢~)做土豆沙拉的材料全部切丁3.把土豆沙拉的所有材料倒入沙拉碗里，并加入土豆沙拉的調料4.拌勻，放入...

1、用手將籮蔓生菜、卷生菜一片一片剝碎后，泡冰水備用。tips：最外層比較綠的部分由于比較苦、也比較老，所以盡量吃包在里面的葉子會比較好吃。2、制作醬汁：將洋蔥切成碎狀，跟番茄醬、梅林辣醬油、蘋果淳、橄欖油、糖...

洋蔥沙拉的做法步驟將做法保存到手機步驟1一顆洋蔥逆紋切成薄片，我相信大家都會_步驟2好，冰鎮一下午或一晚上～沒空一小時也好～步驟3瀝干水，加一小勺鹽巴揉搓，出水后擠干水分（實在沒空冰鎮，可以只進行這...

雞蛋洋蔥沙拉的做法1.雞蛋和土豆一起放水里煮，水滾五分鐘后把雞蛋撈出，土豆繼續煮至筷子能穿透。2.鍋中放清水煮開，胡蘿卜和玉米粒入水焯熟撈出。3.煮熟的雞蛋剝殼只取蛋白切成丁，土豆去皮切成丁，焯過水的玉米胡...

1、將部分食材先作處理，洋蔥切絲泡冰水，檸檬擠成汁，蘆筍洗過去掉較硬的尾端，熏鮭魚如置于冷凍保存，記得前一晚就先拿到冷藏退冰喲!!2、【小撇步】害怕洋蔥辛辣味的朋友，可在洋蔥切絲后泡入冰水中一陣子，這樣做可...

材料紫洋蔥半個、和風柚子沙拉醬2大匙、冰塊少許。做法1洋蔥洗凈去皮后,用刨刀刨成細絲(也可用切的)越細越好~用冷開水泡洗后加入冰塊冰鎮約10~20分鐘后即可瀝干,呈盤淋上和風醬即可~...

做法：1。將生菜切成塊，黃瓜、胡蘿卜、萵筍、洋蔥、小西紅柿切成片，青紅椒、紫甘藍切成絲，放入器皿中備用；2。在器皿中加入適量白醋、橄欖油、鹽、雞精、胡椒攪拌均勻即可。蔬菜沙拉原料凈圓白菜750克，胡蘿...