浙江大學醫學院附屬婦產科醫院。去除姨媽血污染衣物的方法：。1. 剛沾上血漬時，應立即用冷水清洗，不易使用熱水，因為血液遇熱易凝固。2. 清洗姨媽血時，應選擇清水，因為經血未凝固時，血紅素中的鐵是以亞鐵形式存在，能溶于水。

復旦大學附屬婦產科醫院。清洗經血需要注意以下幾點：。1. 使用冷水和肥皂清洗：浸泡后使用肥皂搓洗是去除經血的有效方法，不要使用熱水，因為熱水會使經血中的蛋白質變性凝固更難清洗。2. 需要長時間浸泡的經血漬： 長時間凝固的血漬需要用冷水長時間浸泡，使用加酶洗衣粉或檸檬汁和鹽混合清洗效果更佳。3. 經期衛生需要注意： 女性經期免疫力下降，需注意陰部衛生和清潔，若內褲上的經血無法清洗干凈需及時更換，避免細菌滋生導致感染。

中南大學湘雅醫院。月經期睡覺技巧：。1. 更換長一點的加長版夜用衛生巾或褲型衛生巾，并在睡前更換新的衛生巾；2. 改善睡眠姿勢，建議側臥或平臥，避免趴著睡或翻動幅度較大；3. 床單上鋪上舊衣服或毛巾接住經血，既能避免污染床單，也方便清洗；若以上方法仍有漏出情況，建議就醫。

血液在空氣中保留一段時間后，血紅蛋白中的鐵發生氧化，蛋白質也已變性，這就是陳久血跡不容易清洗去的道理，需要使用含蛋白酶的洗滌劑進行浸泡洗滌，但要注意水溫，如果溫度過高酶也會失去活性，浸泡后再進行搓洗，可洗掉血漬。雙氧水(過氧化氫）也適合用來洗血漬，選擇3%的雙氧水倒在毛巾上擦拭血漬處，血漬時間比較久的話,也可以將雙氧溶液滴在血漬上，待5分鐘左右，再用冷水清洗即可去掉血漬。

1、新鮮血漬：都可用水洗去除。洗時應用干凈的冷水洗，再用肥皂或洗衣粉洗。2、較陳舊的血漬：可以用檸檬汁加鹽水來洗。待血漬去除后，再用清水漂洗干凈。3、沾有血漬，先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕跡。 在血漬處滴上幾滴雙氧水，或是用白蘿卜汁洗，可以很快將血漬除掉。舊老血漬，均可用硫磺皂揉搓清洗。血液里含有蛋白質，蛋白質遇熱則不易溶解，因此，去血漬不可用熱水。

1、如果在血漬處滴上幾滴雙氧水，或是用白蘿卜汁刷洗，也可以溶解血漬。 2、新老血跡，都可用硫磺皂揉搓清洗。 3、變干的血跡也可用檸檬汁加鹽水洗。 4、生姜切片檫拭血污部分，然后用毛巾蘸冷水檫洗。 5、因為血液中含有蛋白質，蛋白質遇熱則不易溶解，所以任何去血漬的方法都不可用熱水。