干果即果實果皮成熟后為干燥狀態的果子，比如瓜子、開心果、板栗、榛子、腰果、核桃、松仁、杏仁、白果、碧根果、白瓜子、南瓜子、花生、夏威夷果、錐栗、霹靂果、沙漠果、榧子、巴旦木等，都屬于干果。

健康的零食有干果類和水果類食物。如：吊瓜子，西瓜子，長壽果，核桃，榛子，松子等，干果類富含蛋白質和油脂，可以補充身體所需的礦物質和微量元素，植物油脂吃過多也會影響身體健康。水果類有圣女果，蘋果，西瓜，草莓，大棗，橘子等，水果類富含天然維生素和果糖，個別水果還富含果膠，屬于堿性食物。

干果店起名字大全有雄騰、阿里木、綠苑、淘吖淘、新疆味干果店、味堅強、仁旺、好又多干果店、農家果園新疆特產店、松鼠部落、八大怪新疆特產店、兔果果堅果、阿伊莎新疆特色干果店、棗生福干果店等。

人們在慶祝重陽節時一般會選擇登高、賞菊、喝菊花酒、佩戴茱萸、還要吃重陽糕。另外，由于九月初九，九九諧音是久久，有長久之意，所以也會常在此日祭祖與推行敬老崇孝的活動。

【兒童補鈣的食物大盤點】。1、牛奶、酸奶和奶酪。說起補鈣，大家都會想到牛奶。牛奶是補鈣的佳品，鈣磷的比例十分恰當，很利于人體鈣的吸收。除了牛奶其他的奶制品也是補鈣的很好選擇，例如酸奶和奶酪，還有干酪也可以補鈣。2、豆類食品；豆類的營養價值很高，各種豆類和豆制品都含有一定數量的鈣元素。例如：花生，豆腐，芝麻醬，青豆，花豆等等。各位媽媽可以自己制作豆漿給孩子喝，除了黃豆也可以加入其他的豆類，根據孩子的口味選擇就好。需要注意的有一點，年齡太小的幼兒是不能喝豆漿的，有可能會導致蛋白質過敏。一歲以上的寶寶才可以給他喝豆漿哦。3、肉類和蛋類；

核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克；并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。