1、首先先打開瀏覽器下載一個同步助手軟件。2、然后打開同步助手軟件，用微信進行登錄。3、登錄后就可備份了，點擊“開始”，點擊“下一步”，耐心等待一會，備份結束后，點擊“同步”就可以看到同步的聯系人數量。

1、在微信電話本的短信這一項下面點擊右上角處的齒輪按鈕，進入設置界面。 2、進入微信電話本設置界面以后，然后再點擊【備份通訊錄】。 3、QQ同步助手賬號，點擊后會出來一個QQ號的登陸界面，用你的QQ號和密碼登陸進去。 4、QQ號碼登陸成功以后，然后點擊【備份通訊錄】。

1、首先打開微信，點擊右下角的【我】，然后點擊【設置】進入下一步。 2、在設置界面有賬號與安全，隱私等，點擊【通用】選項進入下一步。 3、在通用界面里有各種功能選項，現在點擊功能選項進入下一步。 4、進入功能界面后，找到【通訊同步助手】，點擊通訊錄同步助手。 5、點開通訊錄同步助手后，最底下有個綠色按鈕啟用該功能，點擊【啟用該功能】。

微信聊天備份與遷移需要打開微信，進入我的，點擊設置，接著點開通用，之后會看見聊天備份與遷移，選擇遷移到另一臺設備或電腦上，點擊想要遷移的聊天數據，這時會出現一個二維碼，使用新設備登陸掃描此二維碼即可。