打開【QQ同步助手】，點擊【我的】，選擇【號碼找回】，在【回收站】里，勾選要恢復到本機的聯系人，點擊【還原】，選擇【確定】即可將已刪除電話號碼恢復到手機。

打開【QQ同步助手】，點擊界面下方【我的】，再點擊【號碼找回】，在【回收站】中勾選要恢復的聯系人，選擇【還原】，最后點擊【確定】即可將已刪除電話號碼恢復到手機。

打開【QQ同步助手】，點擊【我的】，選擇【號碼找回】，在【回收站】里，勾選要恢復到本機的聯系人，點擊【還原】，選擇【確定】即可將已刪除電話號碼恢復到手機。

打開【QQ同步助手】，點擊界面下方【我的】，再點擊【號碼找回】，在【回收站】中勾選要恢復的聯系人，選擇【還原】，最后點擊【確定】即可將已刪除電話號碼恢復到手機。

手機號被暫停服務通常是手機欠費導致，可以通過第三方軟件繳納話費，例如微信、支付寶以及淘寶，以微信為例，1、打開手機上的微信，點擊下方導航欄中的“我”。2、點擊服務，選擇下方手機充值。3、輸入要充值的手機號碼，選擇充值金額進行充值即可。

欠費造成的暫停服務充值即可解除，打開【微信】，點擊【我】-【支付】-【手機充值】，輸入暫停服務的手機號碼，選擇充值金額，充值金額必須大于欠費金額，最后輸入密碼完成充值即可。

1、三個月以上會被注銷。已經實名認證的手機卡，如果已經欠費銷戶，也要及時交清欠費，信用記錄都會聯網，不用時需要主動注銷，否則會因欠費進入黑名單，導致信譽降低。中國移動規定欠費超3個月，卡會注銷，身份證號碼會被放進移動客戶黑名單。2、如何恢復。對于暫時無法繳費開機的用戶，也可以選擇撥打客服熱線申請提高手機賬戶臨時信用額度，辦理緊急開機。

1、首先，打開的手機頁面，找到QQ同步助手并打開它（沒有的可以下載一個）。2、進入QQ同步助手頁面后，點擊屏幕左上方的三條橫杠。3、會進入到如下圖所示頁面，找打“號碼找回”選項，點開。4、選擇我們要恢復的時間節點。5、點擊確定就可以恢復了。