windows電腦在系統的夜間模式中設置，蘋果電腦在顯示器的夜覽中設置，以windows電腦為例，具體操作步驟如下：1、點擊電腦左下角的“開始”，點擊“設置”。2、點擊“系統”。3、將“夜間模式”點擊關閉即可。

1、首先打開電腦左下角的WIN菜單，進入齒輪形狀的【設置】。2、進入【系統】。3、在左側選擇【顯示】，將右側【夜燈】模式的開關選擇為【開】。4、點【夜燈設置】對夜間色溫進行調節，調節到自己覺得眼睛舒適即可。

1、首先選擇右擊桌面，或者說對著桌面右擊，速度右擊。我們選擇“個性化”菜單。進入個性化設置窗口，找到一個叫：窗口顏色的地方，最下邊一欄點擊進入下一步。2、看下面的 “高級外觀設置”、聽著很高端啊，有沒有。點擊它下拉菜單，選擇窗口。后再點選旁邊的顏色一欄。點擊顏色一欄，選擇設置“其他”這個。輸入顏色配置完成。

1、右鍵點擊360衛士，點擊“設置”；2、在360設置中心，點擊“功能定制”；3、在功能定制界面，在健康助手項點擊“去設置”；4、跳轉到健康助手頁面，開啟“護眼模式”即可。

首先打開電腦管家，點擊屏幕右下方的工具箱，接著點擊屏幕左側的系統，然后點擊時間助手，接著點擊護眼衛士，然后點擊詳情，最后點擊開啟護眼模式的開關就可以了。

以win10電腦為例，首先在電腦桌面空白處右擊，點擊顯示設置，進入后找到顯示里的夜間模式開關，啟動此模式，點開夜間模式設置，調節合適的色溫之后，點擊立即啟用即可，還可以在設置里選擇自動定時。