1、在手機上打開QQ音樂軟件。2、在界面下方點擊我的。3、在我的界面點擊頭像。4、在頭像下方點擊好友，點擊關注即可對好友進行關注。

qq助手同步通訊錄需要先打開手機里的QQ同步助手軟件，然后用QQ賬號進行登錄，接著點擊下方的同步選項，再點擊上方的大按鈕，選擇立即同步即可。

1、首先第一步打開手機之后進入到手機界面，然后找到手機界面中的QQ應用圖標，然后點擊進入到QQ的界面中。2、進入QQ應用界面之后我們向右滑動手機界面，然后就會調出我們賬號的個人中心界面了，在這個界面的左下角有一個設置圖標，然后點擊進入。3、點擊圖標進入到QQ的設置界面之后我們就可以看到在界面菜單列表中有一個手機號碼這個選項了，然后我們需要點擊進去。

1、進入手機QQ后點擊左上角頭像，找到設置并點擊。2、找到聯系人、隱私一欄，并點擊。3、點擊手機通訊錄。4、點擊右上角三條橫杠的圖標，并選擇停用。