打開【QQ 】，點擊左上角的【頭像】-【設置】選項，選擇下方的【通用】-【存儲空間】，可以選擇【清理聊天記錄】和【清理聊天文件】來清理占用的內存；或者點擊下方的【清空緩存數據】，在下方彈出的小窗口中選擇【清空緩存數據】即可清理占用的內存。

打開【QQ 】，點擊左上角的【頭像】-【設置】選項，選擇下方的【通用】-【存儲空間】，可以選擇【清理聊天記錄】和【清理聊天文件】來清理占用的內存；或者點擊下方的【清空緩存數據】，在下方彈出的小窗口中選擇【清空緩存數據】即可清理占用的內存。

打開【QQ 】，點擊左上角的【頭像】-【設置】選項，選擇下方的【通用】-【存儲空間】，可以選擇【清理聊天記錄】和【清理聊天文件】來清理占用的內存；或者點擊下方的【清空緩存數據】，在下方彈出的小窗口中選擇【清空緩存數據】即可清理占用的內存。

打開【手機管家】，點擊【清理加速】，清理后點擊【手機清理】，選擇【深度清理】，清理后即可釋放內存；或者打開【設置】，進入【儲存和備份】，在【恢復出廠設置】中，選擇【還原系統】、【格式化儲存盤】或者【恢復出廠設置】中任意一個，即可釋放內存。

打開【手機管家】，點擊【清理加速】，清理后點擊【手機清理】，選擇【深度清理】，清理后即可釋放內存；或者打開【設置】，進入【儲存和備份】，在【恢復出廠設置】中，選擇【還原系統】、【格式化儲存盤】或者【恢復出廠設置】中任意一個，即可釋放內存。

1、手機運行內存清理軟件2、設備管理器中清理 1. 用手機清理軟件清理可直接打開軟件，利用清理功能直接清理。諸如此類的軟件有qq管家、360等，可在網站上下載。 2. 在手機設備管理器中清理運行內存，只要打開設置，在里面找到應用程序管理一項，再從里面找到正在運行的一欄，點開想要結束的軟件，將其強行關閉即可。

1、刪除不需要的視頻與圖片，特別是視頻，因為視頻的容量很大。2、清理QQ與微信的緩存文件。3、刪除不需要的軟件，如：酷狗音樂你不常用，可以刪除。

以iPhone手機為例：方法一：清理運行程序及sd卡第一步：如果SD卡的內存空間不足，就要清理一下存儲在SD卡里面不常用的程序包，或者圖片及視頻音樂等，必要的情況下就要更換容量大一點的SD卡了。第二步：把手機上面的隱藏頁面拉下來，會看到一鍵清理，點擊一鍵清理可以把當前運行的所有程序全部關閉這樣可以釋放出一部分程序占用的內存空間。方法二：系統優化清理方法三：清理使用應用程序產生的數據