打開【QQ同步助手】，點擊【我的】，選擇【號碼找回】，在【回收站】里，勾選要恢復到本機的聯系人，點擊【還原】，選擇【確定】即可將已刪除電話號碼恢復到手機。

1、首先打開手機上的手機數據恢復精靈，選擇“聯系人”，等待掃描，掃描完成以后勾選需要恢復的聯系人，點擊“恢復”即可完成。2、在電腦上下載打開互盾蘋果恢復精靈，選擇蘋果手機恢復，點擊“從iTunes備份文件恢復”。3、選擇一個賬號，點擊“開始掃描”，掃描完成后點擊最上面的聯系人，點擊“導出選中記錄”，選擇保存的位置即可。

1、將手機連接到電腦，打開“iTunes”，點擊“設備圖像”，點擊“本電腦”，點擊“恢復備份”，點擊“恢復”即可。2、使用icloud的備份恢復，登錄icloud官網，輸入密碼點擊，點擊圖標，恢復相對應的手機數據即可。

1、在撥號頁面輸入“*#*##*#*”打開手機測試界面。 2、點擊“手機信息”進入“手機信息頁面”然后點虛擬鍵盤的“設置”鍵。 3、可以看到“查看卡地址簿”選項，點擊進入“選擇要導入的聯系人”界面。 4、可以選擇單個導入的聯系人信息（但是比較慢）或者點擊設置鍵全部導入 。5、之后就能在手機聯系人里面看到你的聯系人信息了。

1、在撥號頁面輸入“*#*##*#*”打開手機測試界面。 2、點擊“手機信息”進入“手機信息頁面”然后點虛擬鍵盤的“設置”鍵。 3、可以看到“查看卡地址簿”選項，點擊進入“選擇要導入的聯系人”界面。 4、可以選擇單個導入的聯系人信息（但是比較慢）或者點擊設置鍵全部導入。5、之后就能在手機聯系人里面看到你的聯系人信息了。

1、在撥號頁面輸入“*#*#4636#*#*”打開手機“測試”界面，或許我們會因為手機的原因可能界面會有所不同，之后點擊“手機信息”選項。2、然后進入“手機信息頁面”，找到并點擊我們虛擬鍵盤的“設置”，點擊“查看SIM卡地址簿”選項，之后點擊進入“選擇要導入的聯系人”界面，之后根據提示就可以找回。

1、首先，打開的手機頁面，找到QQ同步助手并打開它（沒有的可以下載一個）。2、進入QQ同步助手頁面后，點擊屏幕左上方的三條橫杠。3、會進入到如下圖所示頁面，找打“號碼找回”選項，點開。4、選擇我們要恢復的時間節點。5、點擊確定就可以恢復了。

手機刪除的短信恢復辦法如下：1、網盤恢復。通常也可以使用手機的網盤功能，一般情況下，使用網盤，只需要注冊登錄相關的賬號。它會在日常中自動同步備份你手機里的內容。有需要恢復的話，重新直接在網盤中找到備份好的內容，根據自己的需要來進行恢復，點擊恢復到手機中就可以了。2、短信回收站。

手機卡停機有多種情況，恢復辦法也以停機情況不同而不同。手機卡停機未超過24小時，這種情況直接通過網上充值、手機充值以及到營業廳充值即可解決。只要手機有話費余額，就能馬上恢復。