如果本地的聊天記錄文件沒有備份保存，一旦刪除將無法恢復，如果開通了漫游，可嘗試漫游查看。1、在手機上打開QQ，點擊左上角的頭像。2、點擊進入設置，點擊通用。3、點擊聊天記錄設置，開啟同步最近聊天消息至本機，將聊天記錄漫游設置為漫游7天即可。

首先打開要恢復聊天記錄的好友聊天界面，然后點擊右上角三橫圖標進入聊天設置界面，點擊聊天記錄就會自動恢復最近的聊天記錄了。

恢復刪除的qq聊天記錄需要先在應用商店里搜索手機數據恢復精靈，下載并打開，然后點擊QQ恢復，選擇購買所需要的套餐，接著填寫手機號，選擇付款方式，購買成功后，就可以選擇需要的聊天記錄進行恢復了。

首先打開手機里面的QQAPP，并登錄上自己的QQ賬號，然后找到并打開要恢復聊天記錄的好友聊天界面，接著點擊右上角的三橫圖標進入聊天設置界面，點擊聊天記錄就會自動恢復最近的聊天記錄了。

1、登陸到QQ后，在主面板中我們找到并點擊“系統設置”按鈕。2、點擊打開該按鈕后，們進入到系統設置。3、在系統設置里，們點擊左側下的“文件管理”。4、進入文件管理選項下時，們這時將鼠標移到右側面板并點擊“打開文件夾”。5、進入到電腦文件夾后，們點擊地址欄，往回刪除一個目錄，即往回撤一步。

1、扣扣聊天記錄刪除了我們可以通過同步漫游和第三方恢復工具恢復。2、qq聊天記錄恢復方法一：打開手機QQ——點擊屏幕上方的個人頭像—設置—聊天記錄—同步最新的聊天消息至本機就可以了。