如果本地的聊天記錄文件沒有備份保存，一旦刪除將無法恢復，如果開通了漫游，可嘗試漫游查看。1、在手機上打開QQ，點擊左上角的頭像。2、點擊進入設置，點擊通用。3、點擊聊天記錄設置，開啟同步最近聊天消息至本機，將聊天記錄漫游設置為漫游7天即可。

恢復刪除的qq聊天記錄需要先在應用商店里搜索手機數據恢復精靈，下載并打開，然后點擊QQ恢復，選擇購買所需要的套餐，接著填寫手機號，選擇付款方式，購買成功后，就可以選擇需要的聊天記錄進行恢復了。

首先打開要恢復聊天記錄的好友聊天界面，然后點擊右上角三橫圖標進入聊天設置界面，點擊聊天記錄就會自動恢復最近的聊天記錄了。

首先打開要恢復聊天記錄的好友聊天界面，然后點擊右上角三橫圖標進入聊天設置界面，點擊聊天記錄就會自動恢復最近的聊天記錄了。

首先打開手機里面的QQAPP，并登錄上自己的QQ賬號，然后找到并打開要恢復聊天記錄的好友聊天界面，接著點擊右上角的三橫圖標進入聊天設置界面，點擊聊天記錄就會自動恢復最近的聊天記錄了。

手機：iPhone12，系統：ios14，軟件版本：qq8.5.5。1、打開qq，點擊左上角頭像。2、選擇設置。3、點擊通用。4、選擇聊天記錄設置。5、將同步聊天記錄至本機開啟。6、然后點擊備份聊天記錄到電腦進行備份，即可恢復全部聊天記錄。

1、點擊頭像：打開手機QQ，點擊左上角的自己的QQ頭像。2、點擊設置：點擊頭像后左邊會出現一欄選項，如下圖所示，在最下方找到設置選項，然后點擊進入。3、選擇聊天記錄：進入設置界面后，找到聊天記錄選項，如下圖所示，然后點擊進入聊天記錄的選擇界面。4、開啟選項：將最近聊天信息至本機選項開啟。

1、首先打開手機桌面上的【QQ】。2、點擊進入刪掉聊天記錄的好友聊天的界面，點擊右上方電話的小圖標。3、然后就是聊天設置的界面，點擊【聊天記錄】這個選項。4、最后，就可以根據時間軸查看聊天記錄了，藍色表示有聊天的日期。5、上面的方法如果不行的話，可以使用下恢復工具。6、打開著這個恢復工具，然后點擊使用【QQ恢復】恢復這個選項。