1、如果你們之前的聊天框還沒有被刪除，那你可以直接找到之前的聊天框，雖然雙方不是好友，但是仍然可以發送信息或者是加好友。2、在雙方共同的群里加好友。在QQ群里可以找到群員的QQ號碼，隨后可以發送信息或者直接加好友。3、直接問。對方刪除了你，可能是有什么矛盾，這種情況下建議你直接打電話找對方解釋清楚，既然能成為朋友，肯定也能化解矛盾，如果實在不好意思或者拉不下面子，也可以問你們雙方共同的好友。

1、方法一：打開QQ面板，點擊進入我的QQ中心，也可以直接搜索我的QQ中心，進入之后，首先點擊好友選項卡，再點擊右下角的好友恢復。2、方法二搜索QQ好友恢復系統，點擊進入以后登錄QQ號，選擇一定時間內的好友恢復，點擊提交即可。被刪除時間超過六個月的話，將被視為個人所為，不能進行恢復操作。