打開Excel，選中要調整的列，點擊右鍵，選擇【列寬】，輸入寬度后點擊【確定】即可使選中列寬度一樣；還可以在選中表格后，把鼠標放在列表最頂端兩個字母中間，當鼠標變為左右方向箭頭時，按住鼠標拖動即可設置寬度一樣。

打開Excel，選中要調整的列，點擊右鍵，選擇【列寬】，輸入寬度后點擊【確定】即可使選中列寬度一樣；還可以在選中表格后，把鼠標放在列表最頂端兩個字母中間，當鼠標變為左右方向箭頭時，按住鼠標拖動即可設置寬度一樣。

word表格寬度拉不動可能是因為設置了指定寬度，1、打開電腦上的word文檔。2、鼠標右鍵文檔中的表格。3、在彈窗中選擇表格屬性。4、打開表格屬性界面取消勾選指定寬度，點擊確定即可。

1、首先打開excel表格，點擊表格左上角的箭頭三角形。2、全選所有表格后點擊上方工具欄中的格式選項。3、選擇列寬，設置需要的寬度，點擊確定即可。

word表格寬度拉不動可能是因為設置了指定寬度，1、打開電腦上的word文檔。2、鼠標右鍵文檔中的表格。3、在彈窗中選擇表格屬性。4、打開表格屬性界面取消勾選指定寬度，點擊確定即可。

本答案介紹了全選調整、輸入調整、拖動調整和自動調整等多種方法，以下為全選調整步驟說明：點擊三角符號進入到wps表格的軟件界面，找到并點擊表格左上角反過來的三角符號。將光標移到交界處將光標移動到任意一行的交界處，讓光標變成帶箭頭的十字符號。拖動這一行按下鼠標左鍵拖動這一行，即可完成整個表格的大小的調整。

1、以iphone12、ios14為例。不能設置。蘋果備忘錄表格長寬不能設置，因蘋果官方未開通此功能，僅能供平時簡單記錄，若需進一步排版編輯操作，可使用電腦專用文檔軟件進行編輯，如wps、excel、word等軟件。