打開【PS】，點擊左側的【打開】打開一張要進行修改的圖片，將輸入法切換到英文狀態，在鍵盤上按下【R】鍵，打開旋轉視圖工具后，點擊圖片可以隨意旋轉圖片，在左上角還可設置【旋轉角度】。

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當骨折后，我們做了恢復固定后，不管采取的是手術內固定，或者石膏外固定。醫生都會囑咐我們要恰當時候進行康復訓練，這是因為后期的康復訓練尤為重要，直接關系到手腕的功能恢復程度。至于什么是恰當時機，每個人的骨折情況不一樣，這個就需要咨詢醫生了。我是在骨折6周左右，進行手腕功能康復訓練的，前期都是簡單的活動胳膊和握拳。至于恢復到什么程度，大家可以用正常的手一起跟著做，這樣就有一個參考，但是得慢慢來哈。所以，大家要根據自己情況而定哈。步驟一：伸指握拳運動。動作要領：用力伸握，每個動作堅持5秒，一伸一握為一組，20組為宜。PS：由于長時間沒有活動，所以剛開始握拳都會出現握不弄或者握不緊的情況，這個是很正常，得慢慢來。步驟二：對指運動。