碘是什么食物
來源:懂視網
責編:小OO
時間:2023-09-23 23:28:54
碘是什么食物
碘是人體的必需微量元素之一,健康成人體內的碘的總量為30毫克(20~50毫克),國家規定在食鹽中添加碘的標準為20-30毫克/千克。碘,是人體必需的微量元素之一。原子序數為53,為鹵族元素,是甲狀腺激素的組成成分,并通過甲狀腺激素發揮不同生理功能,主要包括:促進生長發育、參與腦發育、調節新陳代謝等。含碘的食物有海帶、紫菜等。
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碘是人體的必需微量元素之一,健康成人體內的碘的總量為30毫克(20~50毫克),國家規定在食鹽中添加碘的標準為20-30毫克/千克。
碘,是人體必需的微量元素之一。原子序數為53,為鹵族元素,是甲狀腺激素的組成成分,并通過甲狀腺激素發揮不同生理功能,主要包括:促進生長發育、參與腦發育、調節新陳代謝等。
含碘的食物有海帶、紫菜等。
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碘是人體的必需微量元素之一,健康成人體內的碘的總量為30毫克(20~50毫克),國家規定在食鹽中添加碘的標準為20-30毫克/千克。碘,是人體必需的微量元素之一。原子序數為53,為鹵族元素,是甲狀腺激素的組成成分,并通過甲狀腺激素發揮不同生理功能,主要包括:促進生長發育、參與腦發育、調節新陳代謝等。含碘的食物有海帶、紫菜等。