同時，具體時間也講究，晨練可以促進陽氣的升起，但時間不宜早于6點;下午5點~7點，相對涼爽的晚上可以根據自己的情況選擇正確的鍛煉方式，太極拳、八段錦、快走、游泳等。而且“三伏天”是一年中最熱、潮濕、悶熱...
進行三伏天灸時會使用辛溫的外用藥材，如生姜、白芥子、麝香、細辛，敷貼于特定的身體穴位上，可防治過敏性鼻炎、咽喉炎、哮喘、咳嗽、慢性支氣管炎等秋冬發作的疾病。中國鼓勵民眾使用三伏貼預防疾病，三伏貼屬于醫療...
作用是解暑，祛濕，祛寒，降火，延年益壽等。因為艾灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒?！边@就是容易上火的朋...
三伏天曬背的好處及作用1、補充陽氣中醫認為：腹為陰，背為陽，背上的督脈為“陽脈之?！?，統領全身之陽經，而且主全身之陽氣。三伏天是一段炎熱的時期，也是自然界陽氣最旺盛的時候，在三伏天時適當曬背能為身體...
三伏天應少吃生冷食物，因為這種外熱內冷很容易讓胃腸受涼，出現腹痛、腹瀉等不適。所以，吃冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品。多喝水，多吃粗糧粥，紅豆，綠豆，薏米，荷葉煮粥等會有祛濕作用。睡前泡腳：睡前用40℃溫水...
三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時機。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。(4)三伏天艾灸的第四大好處：延年益壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中云：“...
對于上班族來說，經常久坐，身體血滯氣凝，常常身體酸痛，而艾葉有活血行氣的作用，三伏天是一年之中溫度最高的時候，身體毛孔都是打開的，這個時候做個艾灸可以促進身體氣血運行，溫通經脈。三伏天艾灸的好處與功效3調理...
在這一階段,人體腠理疏三伏天治療松,經絡氣血流通,有利于藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關,為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈腧穴進行敷貼,相得益彰，共收...
三伏灸，是我國傳統醫學中別具特色的保健療法，在三伏天里，通過將具有溫熱作用的中藥及灸療相融合鋪于人體體表，刺激和激發經絡功能，調和氣血，改善血液循環，促進和調整機體免疫機能，調節人體內的抗病能力，從而達到內病外...
三伏貼，是一種膏藥，如銀行卡大小，一般四個為一組使用。在夏天特定的農歷日期貼在后背一些特定部三伏貼位上，據信可以治療預防冬天發作的某些疾?。ㄈ绫茄?，氣管炎，咽炎，哮喘等），針對不同的疾病，一般要將四片膏藥...
2024/5/14
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