俗話說：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。立夏開始，意味著夏天正式到來，到了要吃“瓜”的時候了。由于夏天天氣炎熱，人體出汗多，容易食欲不振沒精神，這個時候要多吃一些降暑涼菜，及時的補充人體所需要的水分。夏天...
3、多吃瓜相信有些人也聽說過“夏吃瓜”的這一說法，因為各類瓜果中的水分充足，正好能夠緩解夏天出汗量過多所引起的缺水問題。不僅如此，各類瓜里面的營養成分都有所不同，比如苦瓜，雖然它的口感不好，但是它能起到清...
立夏養生應注意的問題一：夏養“心”要訣：清火祛溼戒躁制怒夏天養“心”到底有何秘訣?淺顯一點，就是要根據夏天天地陰陽相交、萬物生長茂盛、代謝健旺的特點，適當地調整自己的飲食起居以及情志。1、心態戒躁制怒——...
夏季的水果大多數性屬寒涼，不一定是只有4種，可能還有更多，最常見的寒涼水果如西瓜、獼猴桃、梨、蘋果、香蕉，這些水果注意每天適量。夏季是各種水果上市的時候，不管什么水果都有相應的營養價值，只要不過多實用就好，個人覺...
如題，我想知道:立夏應該吃什么?有哪些風俗!
民諺有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子里晾一晚,于立秋當日吃下。經過苦夏,人們的體重大都要減少一點。秋風一起,胃口大開,想吃點好的,增加一點營養,補償補償夏天...
在清朝的著作《清嘉錄》中記載蘇州的習俗，在立秋前一日，大街小巷已經開始貨賣西瓜了，親朋好友相互饋贈立秋西瓜，或者邊吃西瓜邊喝燒酒。有人認為立秋吃西瓜可以解除立夏以來的暑氣，也有的人認為可以積攢過冬所需要的陽威。
在清朝的著作《清嘉錄》中記載蘇州的習俗，在立秋前一日，大街小巷已經開始貨賣西瓜了，親朋好友相互饋贈立秋西瓜，或者邊吃西瓜邊喝燒酒。有人認為立秋吃西瓜可以解除立夏以來的暑氣，也有的人認為可以積攢過冬所需要的陽氣。
夏季養生要多吃瓜,不僅因為瓜果的各種功效,黃瓜減肥,木瓜豐胸,苦瓜美容……而且其清新自然的香味和清涼多汁的口感,也能給人帶來一整夏恬淡的好心情。這個夏季就讓我們以食進補,來一場瓜果大餐吧,讓這些夏季養生食譜吃出好心情,好胃口,...
(五十八)、吃瓜要吃鮮,這才過癮。(五十九)、立夏來了,祝你立夏快樂。(六十)、心田常植繁花,生命便時時如沐初夏。(六十一)、春盡夏來,萬物勃發。(六十二)、初夏已至,萬物并秀,生如夏花,不負韶華。(六十三)、夏早日初長...
2024/4/28
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