絲瓜燒好吃又營養的做法：可以做清炒絲瓜。材料：絲瓜1根、鹽1小勺、蒜米1小半、火麻油1小勺。將絲瓜去皮，洗凈，從中間一分為二切條備用。起鍋。倒入火麻油燒熱，下蒜茸煸出香味，倒入絲瓜，翻炒。炒至絲瓜心完全變軟...
絲瓜的做法多種多樣，可熱炒、涼拌、清蒸、燒食、做湯等，如絲瓜炒雞蛋、涼拌絲瓜、蒜蓉蒸絲瓜，絲瓜燒豆腐、絲瓜蛤蜊湯等。我一般把絲瓜拿來炒或者做湯，尤其喜歡炒著吃，絲瓜除了炒雞蛋以外，還可以和很多食材搭配著炒，...
絲瓜的三種吃法做法如下：1、蝦皮絲瓜湯。蝦皮清洗干凈，絲瓜切滾刀狀泡入鹽水中。蔥末備用，鍋中入油爆香蝦皮蔥末。瀝干絲瓜水人倒入，加適量水。燉煮六七分鐘，加太太樂蔬之鮮。出鍋加少許鹽即可。2、肉末絲瓜。大粒肉...
絲瓜+雞肉：雞肉含有豐富的'蛋白質，經常食用可以起到增強免疫力的作用，與絲瓜一起食用，可以起到清熱利腸的功效;絲瓜+豬肉：豬肉中含有的營養成分易吸收，與絲瓜炒制一起食用，可以起到清熱解毒、通絡祛風的功效。絲瓜怎么...
絲瓜的十種最佳吃法2第一道:絲瓜海帶湯這道湯口味清淡,用了絲瓜、雞蛋和干海帶三種食材,絲瓜和海帶都處理成薄片,煮出來一點不費時,適合天熱經常做。具作方法第一步:準備食材——絲瓜,干海帶,雞蛋,油,鹽。第二步:干海...
1、絲瓜去皮切滾刀塊。2、鍋中倒入食用油，倒入絲瓜，翻炒均勻。3、加鹽、水，攪拌均勻，大火煮沸轉小火煮5分鐘。4、加雞粉、菜籽油、胡蘿卜丁，盛出即可。絲瓜的挑選方法：1、從整體上看絲瓜，要選擇顏色翠綠的，這樣的...
絲瓜，怎樣做好吃營養？炒絲瓜。賢炒雞蛋。炒好雞蛋。再吧！絲瓜到上不用再吵一翻就可以。放上水燉一燉。出鍋的時候放上點蒜瓣。這樣的絲襪。對出來是比較好吃的，又營養。又好吃。
6、加少許鹽調味，倒入絲瓜繼續燉5分鐘即可絲瓜營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，全身都可入藥。1.絲瓜中含維生素B、維生素C等成分，是美容佳品。2.絲瓜有調理女性月經的作用。3.絲瓜還可用于...
1、鍋中燒水，水開倒入絲瓜焯水，有的飯館是拿油來焯絲瓜的，家里做就沒有必要了。2、倒入絲瓜后，水再次開就可以撈出來了。如果想使顏色保持翠綠的話，要用冷水沖涼一下。3、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打...
[做法]絲瓜洗凈去皮,切小片西紅柿洗凈切小塊備用。粳米洗凈放入鍋內,倒入適量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入絲瓜、蔥姜末、鹽煮至粥熟,放西紅柿、味精稍燉即成。[功效]清熱,化痰止咳,生津除煩。(患有痤瘡的人可長期食用)...
2024/5/29
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