本視頻演示機型：華為Mate 40 pro，適用系統：EMUI 11，軟件版本：QQ V8.5.0；
首先，打開【QQ】，進入【QQ】登錄頁面，輸入QQ帳號和密碼，進入【消息】頁面，點擊頁面右下角的【動態】圖標，進入【動態】頁面，下滑屏幕，可以看到很多應用功能；
找到并點擊【運動】一欄，點擊屏幕右上角的【我】，進入【QQ運動】頁面；
下滑屏幕至最后一欄，點擊【設置與管理】，在【設置與管理】頁面中，點擊關閉【加入排行榜】右邊按鈕，最后，返回手機桌面，這樣QQ運動，就關閉了。
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