本視頻演示機型：紅米 Note7 Pro，適用系統：MIUI 10.2.5.0，軟件版本：QQ同步助手 6.9.27。
QQ同步助手是一款很好用的軟件，可以同步通訊錄和各種資料，更換手機之后，就可以將舊手機的文件資料備份到新手機里，那么QQ同步助手到底應該怎么使用呢？
打開【QQ同步助手】，選擇【點擊登錄】，根據自身情況選擇不同的登錄；
登錄好帳號之后，點擊界面下方的【我的】，點開【文件備份】；
找到并點擊你所要備份的文件，點擊【一鍵備份】即可備份手機里的文件。
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