壓縮餅干可以直接干吃，但最好是喝一口水吃一口壓縮餅干，也可以泡著吃，一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太干，也較容易下咽，壓縮餅干還可以加水熬成粥食用，如果覺得味道太單調，還可以蘸醬食用。
壓縮餅干可以直接干吃，但最好是喝一口水吃一口壓縮餅干，否則可能會難以下咽，也可以泡著吃，一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太干，也較容易下咽。
可以把壓縮餅干放在鍋里熬成粥，跟白粥相比，它的味道更好，而且飽腹感更強，營養價值也更加豐富，另外，它還可以蘸醬食用，如沙拉醬、番茄醬等。
需要注意的是壓縮餅干熱量較高，一般每百克含有熱量450-500千卡，而且喝水后會在胃里膨脹，吃多了還容易上火，所以不能一次性吃太多，適量即可。
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