本視頻演示機型：華為nova 7 SE，適用系統：EMUI10.1.1，軟件版本：QQ 8.5.5；
首先打開【QQ】，點開界面右下角的【動態】，下滑到底部，在眾多選項中，選擇【運動】，輕擊界面右上角的【個人頭像】，下滑到底部，點擊最后一個選項【設置與管理】，勾選【加入排行榜】旁邊的按鈕，使其背景顏色由綠色變為白色，即可關閉QQ運動；
再次勾選按鈕，使其背景顏色由白色變為綠色，即可開啟QQ運動，點擊【顯示計步數據來源】旁邊的按鈕，使其變為綠色，即可開啟此功能；
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