本視頻演示機型：紅米k30 i，適用系統：MIUI 12.1.1，軟件版本：QQ 8.5.5；
打開手機【QQ】，在QQ主界面點擊左上角的【頭像】，或者右滑屏幕，在新界面的多種選項中，選擇下方的【我的文件】，在我的文件界面，點擊右上角的【藍色雙向箭頭】圖標；
在出的小窗口中選擇【面對面快傳】，點擊【發】，在上面一排選項中選擇【應用】，選擇要發送的軟件后點擊右下角的【確定即可】；
或者返回到QQ聊天界面，選擇好友，在和好友的聊天界面中，選擇右下角的【加號】圖標，點擊【文件】，選擇上方選項欄中的【應用】，選擇要發送的文件后點擊【發送】即可。
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