1、女性在經期是可以吃榴蓮的,但不要過量食用,榴蓮是熱帶水果,性熱,榴蓮能緩解痛經。榴蓮氣味強烈,說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國,由于其營養價值很高,榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。
2、榴蓮當中富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助治療便秘。在吃榴蓮治療便秘的時候要注意多喝開水,否則,纖維沒有水吸收,這樣排便會更困難。
3、榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助于預防和治療高血壓。
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