1、活的章魚洗凈,放開水中煮熟。
2、熟章魚放涼水降溫后將頭和腳分別切開,韭菜洗凈切段,章魚須切段。
3、蔥和姜切絲備用,熱鍋涼油加入蔥姜。
4、加入切好的章魚須,煸炒一下,再放入韭菜,煸炒一下加入少許的味極鮮和食鹽,拌勻即可出鍋。
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