1、吃飽后多久才能睡覺,取決于患者吃的什么食物,如果患者吃易消化的流食,可以在兩個小時左右就可以睡覺,如果吃的是油膩、魚肉類等食物,在吃飽后將近四個小時左右,才可以將食物消化完全,才可以睡覺。如果吃的是水果類的食物,在半個小時至一個小時之內,食物就可以消化完全就可以睡覺。
2、建議在吃飽后不要立即睡覺,身體處于睡眠狀態,但腸胃仍在蠕動,在一定程度上會損害腸胃黏膜,不利于腸胃功能的正常運作。吃飽后立即睡覺很可能會導致身體患疾病,建議在吃飽后散步或者休息一會再睡覺。
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