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如何應對霧霾

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2022-04-15 02:35:19
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如何應對霧霾

1、別進行劇烈活動。長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加,會導致人吸入更多的污染物。2、出門戴上口罩能阻擋部分污染物。3、別把窗子關得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等,如不通風換氣,污濁的室內空氣同樣會危害健康??梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。4、老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統疾病等對污染比較敏感的人群,陰霾天最好減少外出活動。
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導讀1、別進行劇烈活動。長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加,會導致人吸入更多的污染物。2、出門戴上口罩能阻擋部分污染物。3、別把窗子關得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等,如不通風換氣,污濁的室內空氣同樣會危害健康??梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。4、老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統疾病等對污染比較敏感的人群,陰霾天最好減少外出活動。

1、別進行劇烈活動。長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加,會導致人吸入更多的污染物。

2、出門戴上口罩能阻擋部分污染物。

3、別把窗子關得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等,如不通風換氣,污濁的室內空氣同樣會危害健康??梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

4、老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統疾病等對污染比較敏感的人群,陰霾天最好減少外出活動。

5、最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等,以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響。

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1、別進行劇烈活動。長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加,會導致人吸入更多的污染物。2、出門戴上口罩能阻擋部分污染物。3、別把窗子關得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等,如不通風換氣,污濁的室內空氣同樣會危害健康??梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。4、老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統疾病等對污染比較敏感的人群,陰霾天最好減少外出活動。
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