1、可以多攝入雌激素相對較多的食物,比如胡蘿卜素、木瓜、海帶、豬腳、蜂蜜、葛根,還有其他的堅果類,都可以刺激乳房,起到豐胸的作用。其次還可以多吃豆類及其制品,也可以很好的調理內分泌,對豐胸也有一定的促進作用。
2、如果胸部干癟嚴重,為了美觀,也可以用自體脂肪豐胸,也就是用身體其他部位的脂肪抽出后注射到乳房,起到豐胸的作用,不支持用異體材料豐胸,用硅膠等材料豐胸,由于硅膠對正常乳腺組織的壓迫導致萎縮,取出填充材料后乳房干癟會更加重。
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