懶人快速背書技巧 5分鐘快速背書的方法

1、填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然后就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。

2、理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住注釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。

3、要多回想。一般在路上，其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要內容。

4、快速朗讀法。記憶的時候要多個感官并用。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。

5、抓住關鍵字?！罢l在做什么”這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重復。

6、聽錄音！生理學家認為，讓視覺和聽覺共同記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，被稱作“協同記憶法”。自己把課文錄下來，每天聽，自己就會重復了。我試過，隔壁每天播放同一篇散文，后來我每天聽就記下來了的。

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